[教学]打球要是连这一招都不会!那就太OUT了!

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[教学]打球要是连这一招都不会!那就太OUT了!


大家好,我是技巧君,

今天教大家一个简单动作,

不仅能够晃到防守者,

又能给自己制造大量的进攻空间!


[教学]打球要是连这一招都不会!那就太OUT了!



解析环节




首先我们先从,

原地持球三威胁开始,

三威胁是场上进攻的首选,

虚实变化的来来..,

往往让防守队员措手不及。


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我们使用三威胁时,

尽可能双脚起跳接球,

除了重心更稳以外,

我们还可以在接球后,

以任意一只脚作为重心脚,

可往左往右突破!


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接球后我们以左脚为中轴脚,

伸出右脚往前做一个试探步,

同时晃动我们的肩膀,

迷惑防守后,

直接一步过掉防守出手投篮,

乔丹经常使用这招,

只要你做的正确,

你也可以晃过防守人员!


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使用这招时,

我们虚晃的动作越逼真,

晃开防守的效果会更好,

如果我们身体不动,

直接伸出脚步去试探防守,

这样的情况下防守是很难吃晃的!


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最后这个动作要注意的一个点,

例如我们是以左脚为中轴脚,

那么我们在试探步虚晃完成后,

要往内线突的时候一定是先运球,

左脚再跟着移动,

不能就是走步违例了!

这点一定要注意,

很多人都没拍球就先移动了!


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这招在一对一单打的,

时候特别实用,

主要就是脚步动作要做好,

身体跟着脚步晃,

效果很好!


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