人未老，腰已衰！一个方子，温肾阳，壮筋骨

2024-04-10 12:42:23

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腰酸背痛平日在中老年人和历久伏案工作的人，以及体力劳动听员中较为遍及，但如今一些年青年头人因为工作或生活体式等原因，也或者显现腰酸背痛的情形。

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腰疼常见的原因能够概括为三个首要方面。

①因为外感寒湿、风热或历久劳顿导致的腰部不适问题，或者因为历久忽略调养而加剧。

②因为内生血瘀、气滞和痰阻等疾病导致经络受阻，使得经络的运行受到阻碍。这种情形从量变到质变的过程中络续成长。

③频仍进行房事或不节制，或许历久连结错误的腰部姿势过久，会导致腰部过早衰老。

三种情形或者是因为体质较弱或肾阳不足引起的。很多同伙或者会说，他们吃了很好的补肾药，但为什么没有立竿见影的结果呢?‍

仅温补肾阳是不敷的，因为阴阳是互相制约的，阴阳互相依存。若是只纯真地补阳而不考虑补阴，就会导致阴虚。同样，若是阴气过于亏弱，而阳气也不会太好。是以，在治疗时需要综合考虑阴阳两方面的身分，并进行响应的调整。

中医强调阴阳均衡的主要性。阴气能够转化为阳气，而滋阴也能够补肾阳。只有当肾气和肾水充实时，腰痛才会逐渐减轻并消散。

今天给人人分享一个能够治疗肾虚腰痛的方式，若是对治疗肾虚腰痛感乐趣，能够记录下来，以便日后参考。

将10克杜仲、10克破故纸、10克熟地、10克白术煎成一路，每日一剂，在日夕饭前服用。‍

杜仲味道甘且性微温，入肾经和肝经。肾脏的首要功能是藏精和主骨，肝脏的首要功能是主筋。是以，杜仲具有壮骨、强筋和利肝的感化，对于补肾..有主要感化。《景岳全书》形容杜仲:“壮骨添精，腰痛殊功，足疼立效。”

破骨纸，又称补骨脂，是一种辛温偏吃力的药材。它首要入肾经，具有补火助阳的功能。可用于治疗肾阳不足引起的下肢水肿和腰腿冰凉等症状。

熟地具有滋补肝血和填阴液的功能，也能补肾水和填补精髓。若是患者久病导致肾虚，那么使用熟地能够匡助补肾。正如前人所说，熟地可以滋补气血，填补肾水，益真阴。

白术的味道既吃力又温，具有补脾胃、利腰脐和祛水湿的功能。此外，白术还擅长增补腰脐之气，强壮腰府，并改善腰膝酸软等症状。‍

固然这个配方只有四味药材，然则它的药效倒是简练而有力的。可以补益阴阳，滋养气血，同时还能缓解腰部不适。

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