郭力话健康：这些病多是quot;堵quot;出来的！最好的疏通法都在这里！

2019-03-04 10:53:50

全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康 [好文分享：www.ii77.com]

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郭力导读：传播大健康，传递正能量！“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了，各种疾病也会随之而来。春天在五行中属木，而五脏中的肝也属木、还主疏泄。简单一句话：春天正是疏通好时节！关注郭力微信号“郭力话健康”健康快乐每一天！ [本文来自：www.ii77.com]



气堵了：气郁！


疏通法：萝卜、芹菜、拍打膻中


常常叹气、胸闷、烦躁、郁闷，咽部有异物感，女性还有乳房胀痛，这大多就是气郁了。

生活中可以吃些萝卜、芹菜、香菜、柑橘、山楂、豌豆等，帮助顺气。如果气郁明显，可吃上几回中成药“加味逍遥丸”试试，效果一般会不错。


膻中穴


缓解心悸、焦躁

位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点：对情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用。