糖友最应该关注的几个血糖数值，关键时刻能救命！

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最近经常有糖友来咨询，问空腹血糖7.5好不好呀？餐后血糖11.1好不好呀？

今天，小糖就来详细的跟糖友们说说血糖的问题，下面这几个血糖数值都是很重要的，希望糖友们能做好笔记，以备不时之需。

①1.1mmol/L、33.3mmol/L

一般家用血糖仪的可测范围在1.1mmol/L-33.3mmol/L之间，超出此范围就会出现错误提示。当血糖值低于1.1时，血糖仪屏幕会显示Lo（血糖过低），当血糖值高于33.3时，屏幕会显示HI（血糖过高）。无论血糖是过高还是过低，都是很致命的。

一般来说，血糖低于1.1的情况非常少，因为血糖极低时患者早已经不省人事了。而血糖高于33.3这种情况还是常有的，当血糖仪屏幕显示“HI”字样时，患者需要即刻就医，因为这种超高血糖的情况下，患者很可能会出现酮症酸中毒、高血糖高渗性昏迷。

②16.7mmol/L

血糖16.7是一个临界点，当血糖高于这个值的时候，机体对血糖的利用率会变得很差，导致脂肪和蛋白质被氧化供能，进而诱发酮症。所以，糖友们发现自己的血糖高于这个值的时候，应该及早找医生调整治疗方案，不可拖延。

③4.4mmol/L

糖友们需明白，血糖并不是控制得越低越好，糖友们控制血糖的下限应该是4.4。当血糖值低于3.9时就属于低血糖了。而糖友们的身体已经习惯了长期的高血糖，血糖过低反而会引起诸多不适，更不利于血糖的控制。

④7.0mmol/L、10mmol/L

即空腹7，餐后10，这两个数值是糖尿病患者的一般控制目标。血糖目标并不是恒定的，而是根据病情因人而异。初诊断的、病程较短、年纪较轻的糖友，把空腹控制在6.1，餐后控制在7.8都不过分。如果血糖长期偏高，空腹高于7，餐后高于10，建议及早就医调整方案。

⑤关注糖化血红蛋白

一般建议糖友们把糖化血红蛋白值控制在7%以内，能控制在6.5%内更佳。糖化血红蛋白能稳定可靠地反映近3个月的平均血糖水平，建议糖友们每3个月查一次糖化血红蛋白，血糖达标的糖友可以半年检查一次。

⑥关注血糖波动幅度

血糖频繁波动会大大升高患并发症的风险。

餐前餐后血糖波动：指三次餐后与餐前血糖之差的平均值控制在2.2mmol/L以内。

日间血糖波动：指一天中血糖最高值和最低值的差，不要超过4.4mmol/L。

最后要说的是，糖友们应该全面关注疾病本身，并不仅是血糖。糖友们应同时重视血压和血脂的控制，对于眼底、肝肾功能、下肢血管、足部、心血管、骨密度等部位也要定期检查，早发现早治疗，所以每年定期体检很有必要。