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47岁的胡师长，曾因尿酸过高入院治疗，其时大夫叮嘱：必然远离高嘌呤食物。但胡师长出院后就"好了伤疤忘了疼"，从不在意。 [本文来自：www.ii77.com]

依旧大口吃肉大口喝酒，日子胜度日神仙。

3月初，胡师长和同伙们在暖锅店会餐，交杯换盏大口吃肉，好不安闲。

但第二天早上，胡师长就感受身体有不适感，他认为痛风又犯了，就没在意，也没让家人接纳什么办法。比及临近薄暮昏迷不醒时，才被家人紧要送往病院。

大夫一检测，尿酸值高达660！肾脏功能急剧下降，并发脑水肿、高钾血症、多脏器衰竭。在ICU内死力急救，依然没能救过来。

家人无法相信这一究竟，沉痛欲绝。大夫太息到，早一点送过来，肾衰竭也不至于激发如斯严重后果。

尿酸过高为何会并发肾衰竭？大夫总结，首要有以下3种原因：

第1、体内嘌呤含量历久过高，尿酸盐增多，刺激肾小球显现炎性改变，引起肾炎；

第2、大量的尿酸进入肾小管，造成肾小管堵塞，激发肾积水，严重时会导致肾衰竭。

第3、 肾脏是首要的代谢器官之一，历久服用多种药物，会对肾脏造成分歧水平的损害，激发肾衰竭。

高尿酸者，夙兴有3个现象，小心并发"肾脏疾病"

现象1、尿少或无尿

有大多数人都有夙兴先上茅厕的习惯。

当夙兴时，显现尿少或许无尿，要小心高尿酸引起尿路壅塞，以及高尿酸引起的急性肾衰竭。

因为尿酸高时，形成的尿酸盐结晶会在肾盂、肾小管或输尿管里面镇静，所以会显现尿路壅塞或急性肾衰竭。

现象2、尿色重、有尿泡

当高尿酸伤害肾功能，会有这种现象。

肾脏作为人体内主要的渗出器官之一，若是历久处在尿酸高状况，尿酸盐结晶会在肾脏镇静，使肾脏受损。

肾脏受损，就会显现晨尿颜色很重、很污浊、泡沫久久不克消散的现象。

现象3、浮肿

浮肿代表着代谢不完全。

历久尿酸过高，造成肾脏渗出能力下降，体内渗出不完全物质在某一部位聚积，就会显现浮肿现象。

若夙兴时有浮肿现象发生，就尽快到病院搜检肾脏是否健康。

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除肾脏疾病外，尿酸高还要小心2大并发症

并发症1、痛风性关节炎

尿酸水平历久过高，会形成尿酸盐结晶，若尿酸盐结晶沉积在关节处时，会显现痛苦、水肿、炎症。

最常发病的关节是在大脚趾，在手腕、脚踝、手肘、膝盖等也可显现，若没有实时治疗，关节处的骨质会被侵蚀，导致关节变形。

并发症2、"两高"

高尿酸能够说是继三高之后的"第四高"。

这四高都跟代谢非常亲切相关，尿酸高会刺激肾素排泄，使肾素血管张素激活，激发动脉腻滑肌细胞增生，导致高血压。

尿酸水平高，会使LDL-C氧化及脂质过氧化，导致高血脂。

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做这4件事，有效降低尿酸

第1件、注重饮食

多食斋，少吃肉，适量增加奶成品。

但不是所有的素食都能多吃，好比豆成品要少吃或许不吃。

水果中，几乎都由碳水化合物构成，可适当多吃水果，好比柠檬、樱桃等，能匡助降低尿酸水平。

少吃肉，摄入大量的红肉或许海鲜，会使尿酸水平短时间内快速升高。适量增加奶成品，好比低脂牛奶，能够匡助降低尿酸水平。

第2件、不喝酒，喝淡茶水

酒固然没有嘌呤，但却会竞争性挤占尿酸的渗出通道。尿酸高的人，务需要削减酒精的摄入量。

建议用淡茶水替代。一方面，茶水中的水分，可增加尿量，加快尿酸排出。另一方面，有些茶叶这可以的物质，能有效按捺嘌呤合成、促进尿酸渗出。

嘌呤过高是痛风的最大病因之一。它的最终产品是尿酸，当嘌呤过高，就会升高血尿酸浓度。

而尿酸过高时，就会以钠盐的形式沉积在关节、软骨、软组织和肾脏中，激发痛风、关节肿大。

第3件、动静连系

痛风未发生时动，痛风发生时静。

减持意向活动，能促进尿酸水平排出体外，降低体内尿酸水平，有效预防痛风急性发生，降低痛风患有率。

建议选择散步，每周4~6次，每次30分钟摆布；以不伤害关节、不感应委靡为最大原则。

当痛风急性发生时，切记，连结绝对的静养，以免给关节带来肩负，使病情加重。

第4件、按期体检

建议，每次搜检能够距离3个月。

按期体检能实时掌握体内的尿酸水平，从根源上预防高尿酸发生，降低痛风及并发症患有率。

搜检尿酸水平前的注重事项：

1、 搜检前3天，要削减高嘌呤食物摄入；

2、 绝对禁酒；避免猛烈活动；

3、 搜检尿酸值当天，需要空肚。

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最后，1个小常识

尿酸正常值：男性149～416umol/L，女性89～357umol/L；

超出局限，就属于高尿酸；若超出420umol/L，无论是否显现痛风，都应尽快降低尿酸水平。

起原：问上医

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