男性精液有讲究，如何判断自己的精子是否健康？

男性的精液质量影响着孕育，但是该怎么判断自己精液的好坏呢？　　

正常的精液到底是咋样的?

专家表示，正常精液要从三方面来看，分别是精液量、精液的外形和气味、精液的粘稠度。

1.精液量：在正常情况下，男性每次..的精液量不少于2毫升。

想必大家对两毫升的概念很模糊，那么以安全套为示范，安全套前面的乳头状部分如果能满的话，基本上就是两毫升。

2.精液的颜色和气味：精液的颜色通常是灰白色或者灰..的，专家强调，“只要在这个范围之内，颜色差别不是特别重要。”

精液的气味在正常情况下是有一股刺鼻的氨的味道或者罂粟碱的味道，主要是因为精液中含有精氨。

3.精液粘稠度：精液在液化后是会变得明显粘稠，你可以用小吸管吸取少量精液，然后观察精液往下滴的情况，如果精液是一滴一滴地往下滴，这说明精液的粘稠度正常。

精液出现这些状态要注意啦!

1.精液量少：如果射出的精液量少，可能存在两方面的问题：一是..管梗阻;二是阴囊发育异常(多为先天性)。

男人年龄越大，雄激素的分泌水平就会越低，精液量也会随之而减少。

有些男性虽然有..的感觉，但实际上没有精液排出，这也可能是两种情况：一是干射症，精液的出口受到堵塞，所以射不出精液。二是逆向..。

逆向..的精液会排到膀胱里面，使得尿液浑浊。

这种情况下尿液离心送了标本检查，会发现里面有大量的精子，这也是区别干射症和逆向..症的一个方法。

2.精液有血丝：正常的精液呈现灰白色或灰..，精液中的血丝意味着精囊或者前列腺部位出血。

因此，出现血精的情况，需要到专业医院，例如泌尿男科进行咨询、检查。

3.精液稀：正常的精液在30分钟内会液化，超过这个时间则为精液不液化或者液化不全。

有些人特别是年级比较大的群体精液特别稀，原因可能是液化的时间提前，也有可能是精囊分泌的液体在整个精液中所占的比分减小。

专家指出，仅仅对精液外观的普通观察来判定病因，只能给你提供一些信号，但是不太具备准确性。

更多详细准确的内容，还是应该通过专业的精液常规的检查来完成。

同时也提醒大家对精液的外观、味道、颜色等等，应该关心，但是也不要太焦虑。

发现问题之后，在配合专家指导进行治疗的情况下，搭配服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来进行补充锌硒元素为精子助力，对早日抱上健康宝宝有很大的帮助。