降蛋白不难，做到3点事半功倍，尿毒症不会掉你头上

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蛋白尿对肾功能的损害主要体现在滤过功能方面，本来肾脏的滤过膜空隙像针尖那么大，但随着蛋白的漏出会越来越大，随后变成像黄豆大小，坏物质和好物质都漏出到尿液中，从而打乱了肾脏的代谢环境，造成肾功能的损害。
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蛋白尿会加重肾功能损害，肾功能越差又会加重蛋白漏出，因此降蛋白和护肾要同时治疗，才能避免病情的恶化。但有些患者担心：肾功能损害不能逆转，是不是意味着蛋白尿就一直减不下去了？

其实除了修复肾功能，这些因素对降蛋白尿也至关重要，只要早做好这3方面，蛋白尿不会很严重，更有利于肾功能的保护：

找准蛋白尿漏出原因——是关键

肾病引起蛋白尿的原因很多，包括肾小球性蛋白尿、肾小管性蛋白尿、混合性蛋白尿等，首先明确是哪个肾脏组织受损导致的蛋白尿，更有利于对症治疗。比如肾小管受损是可以修复的，及时恢复重吸收能力，就能降低蛋白漏出。

但这3种情况出现的蛋白尿是“假性蛋白尿”，过度治疗反而会加重病情：1、受气温影响，出汗多喝水少，尿液浓缩检查尿蛋白加号增加；2、剧烈运动后检查蛋白增加，休息后恢复；3、服用具有增加蛋白尿副作用的药物导致的蛋白尿增多。

这3种情况在排除掉影响因素后，蛋白尿就会恢复，如果贸然治疗，用激素等药物导致免疫力下降，反而易引发感染，加重蛋白尿和肾功能损害。

稳定血糖和血压——是重点

除了肾功能损害会加重蛋白尿，一些其他症状也会间接加重蛋白漏出。其中典型的两个症状，包括高血压和高血糖。高血压会导致体内水钠代谢紊乱，肾脏组织水肿严重，缺血缺氧肾功能损害加剧，蛋白会大量漏出。高血糖会导致血液流动减缓，加剧肾脏纤维化硬化、多余的蛋白无法容身就会漏出肾脏。

因此及时控制高血压、高血糖对保护肾功能，抑制蛋白尿很重要。

改善加重蛋白的恶习——是辅助

蛋白尿的发生除了肾功能受损，还有外邪的影响，即患者存在的一些不良生活习惯，不能给肾脏修复提高良好环境，蛋白尿也就得不到治疗。外邪主要包括不良饮食习惯、熬夜、吸烟、过度劳累等多种人为的外在因素。越早重视改善这些习惯，越有利于蛋白尿的恢复，如果等到肾衰竭后再改，更不利于病情治疗，早改早好！