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文 | 懒猫
小同伙乐乐,稀奇憎恶拉臭臭。
平均两三天一次的大便,她需要很用力才拉得出,还会疼。拉出来的老是很干,很硬,一颗颗像羊屎蛋一般,偶然还会黑。
更惨的是,家里天天上演夙兴妈妈催大便,睡前奶奶催大便的场景。用妈妈的话说:只要她说想拉大便,再忙的事也得停下来,这是全家的第一要务。
妈妈也很纳闷。乐乐才三岁,并没有天天吃零食,水也喝够多了。益生菌没少吃,粗纤维的食物,什么南瓜呀,芹菜呀,红薯呀,也经常吃的。怎么就欠好好拉大便了?
见到乐乐的时候,孩子给我的第一感受是暗,青暗。整个面部泛青,尤其是鼻唇沟四周,很重的暗青色。青主寒,鼻唇沟对应人体中下焦也就是脾肾,巨细肠的位置。单从面诊,大略判断孩子下焦寒重。
脉诊孩子双手肾脉沉弱,脾脉沉紧,紧沉脉主里虚寒,辅助佐证孩子脾胃虚寒,脾肾阳虚。
舌象上看,孩子没有厚厚的苔显露出来,仅后段舌色暗,并分布一层薄苔。整体舌体柔软,舌尖略小,舌体偏大。明明寒湿重,却没有厚重的白腻舌苔。这和他自己体质有关:当自身脾胃能力弱到必然水平时,身体连排出垃圾的能力都邑失去。
虚寒跟拉羊屎蛋有什么关系呢?
打个譬喻,地盘在什么情形下会板结干涸?
缺水的时候。
太阳太大,暴晒今后,水分蒸发,会导致泥土中水分缺失。对应在人体,就是大肠有热,烤干了大便里的水分,这种情形大便会轻易干。也就是我们常说的内热重。
还有一种情形呢,就是没有太阳,地盘结冰。北方的冬天,地盘被冻住了,泥土中的水分结冰,也会导致地盘板结,干涸。对应到人体,就是乐乐的情形,固然身体自己不缺水,然则水冻住了,结冰了,无法被人体所用,也会造成大便贫乏水分,羊屎蛋的现象。
这也就是我们说的寒秘。
寒秘和内热便秘都邑大便干硬,像羊屎蛋,若何去区分它们呢?
【热秘的示意】
孩子口味重,喜食肥甘厚腻的食物,肉食,大便偏臭,黑。大便偶然呈现不纪律的示意,好比比来一周大便干严重,过段时间或者恢复正常。口气重,睡眠喜出汗,平日以头,后脑勺和后背为主。睡觉时不扎实,爱翻身,踢被,手足心偏热。舌苔常白厚或黄厚。脉像偏浮亢。
【寒秘的示意】
大便干结,色黄或暗,臭味轻。大便平日几天一次。孩子经常挑食,喜欢吃水果,海鲜,冷饮,手脚四肢不温。舌苔后段白厚。面色偏暗,黄,唇周色青,暗,这类孩子大多数内向,话少,走几步就累,不喜欢活动。脉象偏沉弱。
偏亢偏阳的是热秘,偏静偏阴的是寒秘。
这类虚寒的孩子要若何改善便秘情形呢?
第一招:反复好多遍但仍然很主要的事情—忌口
寒秘的孩子下焦火弱,肠胃系统很寒凉,处于结冰状况。此时若是再过食水果,冷饮,海鲜等寒凉物品,就相当于给孩子的脾胃落井下石,只会让孩子便秘加倍难以改善。
是以,此时孩子需要戒除寒凉瓜果,海鲜冷饮等食物。
此外,因为孩子大肠中可用水分不多,是以也要注重养阴,珍爱津液。过于辛辣刺激的食物和油炸食物都应该避免。
第二招:黑芝麻红糖小米粥
黑芝麻:味甘,性平。补肝肾,润肠燥。有很好的养阴润燥功能。
红糖:味甘,性温。补中缓肝,和胃降逆。能够温补脾胃,和血。
小米:性平,味甘。滋阴健脾养胃。
黑芝麻红糖小米粥,性质偏平温。黑芝麻匡助增补大肠水分,润肠养阴,改善大便干结的症状。红糖辅助小米粥,温养脾肾,因为大多数寒秘的小同伙,兼有贫血肠燥,血液不足以濡养大肠的症状,红糖小米具有补血养血,温脾养胃的功能,能够慢慢改善中下焦虚寒症状。历久服用,对便秘症状佳。
第三招:三伏天的生姜红枣茶
寒秘的孩子,究其基本,照样体质问题。这类孩子,大多从几个月大便就不纪律,与妈妈的体质甚至家庭中几代人的饮食习惯、体质都有关系。家中经常有其他成员,尤其是妈妈同时患有习惯性便秘。是以,想要彻底改善这类寒秘症状,必然要把握好疗养时机。
三伏天就是一个好时机。短短的一个多月,对于寒性体质的疗养,比平时要有效好几倍。
此时六合浮阳于外,内中空虚,人的虚寒之症完全浮现出来。摸摸肚子,冰冰凉凉的。一碗辛平坦胃的姜枣茶下肚,肚子暖暖的,冰块也起头融化了。
姜枣茶,这里选用干姜,可温中散寒,温脾肾,最好选用小黄姜姜片,常规选择三四片即可。红枣,最好是新疆的大枣,阴阳和合最为充裕,结果佳。拔取三个,切开,必然要切开,和生姜一路入锅,加水适量,常规200ml摆布即可。煮开后小火稍微煮5-10分钟摆布便成。
因为姜枣茶温里感化强,寒秘孩子多有津液不足之症,是以弗成天天服用,一周三次即可,以早上上午服用最佳。下昼可辅助米汤,黑芝麻小米红糖粥补阴润燥。
大便干燥的孩子需要辨证,确定为寒秘才能用上面的方式哦。内热和阴虚肠燥引起的便秘都不介绍。
作者简介:懒猫。不盲从,不偏信,不站边,有立场的中医实践者,高级赤子按摩师。
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