“血稠”竟是伪科学！更扎心的是，它和血栓的关系其实是…

首先，“血稠”并不是一个尺度的医学术语，它是一个不太客观、很恍惚的概念。从字面上懂得“血液粘稠”，是医学上“血液流变学”的概念，也许相当于血液的高凝状况，与血流、血浆和血液成分都有关系。

血栓是血管内形成的块状物。当血管受伤时，血小板和纤维卵白启动珍爱回响形成血栓，以防止失血，所以适度的血栓是没事的。

但若是血栓逐渐增加，最终影响到血液轮回，增加心脏肩负，削减氧气供给和有害物质的排出，就会影响健康。

血栓会引起危险身分包罗炎症、凝血非常、高胆固醇、高血压、糖尿病等。

血粘度与血栓是两个分歧概念，前者描述的是血液特征，后者则平日指一种疾病，尽管有研究表明二者之间存在必然关系，但并非严厉的因果关系。

此外，“血稠”也不等于高血脂，高血脂是指血脂水平偏高，而血液粘稠是指血液粘稠渡过高。

是以“血稠”不是展望未来会不会发生中风的指标，输液疏通血管更是没有凭据。

一些打针剂貌似能疏通血管、降低血液黏稠度，预防脑血栓，实则没有科学依据！到今朝为止，并没有显现对脑卒中后每年按期输液和不输液进行科学的临床对比研究。输液或者发生过敏回响等不良事件，诱发或加重疾病。

血粘度数值受多种身分影响，好比水的比重、血细胞红细胞数量及外形、血浆成分、温度等，低温可增加血粘度，而高温则具有降低效应。

很多病理情形下血粘度数值也会发生转变，如唐氏综合征、白血病、红细胞增多症、血小板增多症、骨髓增生等则往往会使血粘度升高。

平常生活中，不良生活习惯和部门慢性病往往会陪伴血粘度升高，如抽烟、无纪律起居、肥胖、高血压、慢性炎症等。

当身体经常显现头痛、眩晕、视觉障碍、出血或皮肤泛红等现象时，就或者预示着血粘度升高了。

对儿童而言：高血粘度将阻碍心脏、肠道、肾脏和大脑等主要器官的正常供氧，可造成发育受阻。

对成人来讲：高血粘度或者是类风湿性关节炎或系统性狼疮等很多自身免疫性疾病主要诱因，而且还与血管疾病、代谢疾病等存在必然关系。

是以，连结正常的血粘度具有主要意义。

对于病理性高血粘症，应在大夫建议下积极治疗；而血粘度适度增加的人不必过于担心，一方面存在个别差别，另一方面能够接纳一些辅助办法即可。

高粘稠血症的形成，是多身分综合影响的究竟，远比比血糖、血脂等复杂好多，是以今朝针对性办法少少，这里只介绍几种或者有效的方式。

好多人血稠是因为喝水少、出汗多、血液浓缩所致，炎天这种情形尤为显着。

喝水可使血液变稀，但要把握好时机。一样来说，早晨起床、三餐前1小时、晚间睡眠前可喝大约200毫升温开水。

避免外源直接摄入或机体间接生成过多脂溶性或水消融性低的物质，这对降低血浆粘度具有主要益处。

活动自己一方面可加快血液轮回，降低粘度；另一方面还可升高体温，而温度对降低粘度也具有主要感化。

起原：医享网综合自科普中国、健康时报、生命时报及收集等

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