肺癌、胃癌、肠癌都因缺它！一秒钟自测，所有人都该看看！

若是一个健康的人10—15天不吃任何食物，你说会发生什么事情？不容置疑，这小我一定会死掉。人用来维持生命的首要器材除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养赐与了人的生命。

营养是生命的源泉，从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命竣事，营养无时无刻不滋养着人的生命。若是没有营养，人无法存活，若是极其贫乏营养，很轻易得癌症。

1、头发发黄、发焦，缺卵白质；

2、头发疏稀无光，补卵白质和VA；

3、防止鹤发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸

4、经常掉头发，补卵磷脂；

5、头发开叉，补VE；

6、起头皮屑，补硒、维生素B2；

7、头痛，补B族，VC、VE；

8、脑中风，补VC、VE；

9、头晕，补锰

10、防止鹤发，谢顶，补生物素；

11、芳华痘，补VE，VA

1、眼球发黄，肝脏欠好，补VE

2、眼睛发红有血丝，除睡眠欠好，心脏病，高血压，补鱼油，卵磷脂；

3、白眼球发蓝的人贫血，补铁片；

4、眼睛欠好，有眼屎，流泪，肝欠好，增补抗氧化剂（VC、V E、胡萝卜素A)；

5、夜盲，结膜上皮角化，补VA；

6、眼结膜充血，畏光，补B2；

7、眼毕脱氏斑，补VA；

8、预防白内障，补VC，VB2，胡萝卜素；

9、预防近视眼，补钙镁片；

10、眼带、黑眼圈，补VE，卵白质透亮脂酸钠；

11、看电视睡觉，补卵白质粉

1、耳尖有竖纹，心脏供血不足，补VE；

2、耳鸣的人，肾欠好，补VE、VC；

3、耳朵发红，末梢微轮回有问题，补B族；

4、耳朵痒，补VE

1、鼻炎，补B族和VC；

2、鼻子尖发红（酒糟鼻），补B族；

3、鼻梁有横纹，心脏供血不足，补VE；

4、鼻窦炎，补VC、VA；

5、鼻出血，补VC

1、口干舌燥，预防吵嘴炎，补B 族；

2、舌头发红，补B 族；

3、牙龈水肿出血，补VC；

4、舌头水肿，猩红舌，地图舌补B族；

5、咬舌子，说话晦气索，补B族；

6、龋齿，睡觉叩牙，补钙镁；

7、口腔严重溃疡，补卵白质或B族；

8、舌尖发红，草莓舌，补B族；

9、嘴唇发紫，供血不足，微轮回欠好，补VE ；

10、口臭，补VB、VA；

11、风火牙痛，补VC

1、腰酸背痛，补钙镁片；

2、甲状腺肥大的人，补B族；

3、爱上茅厕，补B 族；

4、小腿经常酸痛，心脏欠好，补VE、钙镁、卵白；

5、肾、肝、胆结石的人，补钙镁片；

6、解酒瘾，补维生素B15；

7、胆固醇高，补B族；

8、进修能力下降，补铁片。

9、神经非常，补烟酸。

10、腿部灼痛征候，补泛酸；

11、肌肉萎缩，补VE；

12、血凝不良，补维生素K；

13、脚根刺痛，补B族；

14、糖尿病，补纤维素，卵白质，B族；

15、腰痛，补B1、VC；

16、减肥，补纤维素，B族，VC、VF；

17、便秘，补VB、C，纤维素；

18、哆嗦，补镁。

19、消弭、防止委靡，补VB15、VB5；

20、思惟压力大，补VC、VE、B族；

21、预防伤风，补VA、VC、VD；

22、增加记忆力，补B族、VC、E；

23、预防癌症，VC、VE、VA；

24、骨质疏松，易骨折，补VD，VC、钙镁；

25、腹泻，补B族，VK；

26、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除，补卵白质，钙镁；

27、抽筋，补钙镁；

28、四肢麻木，补VE；

29、手术前后，补卵白质，VE；

30、降血压，补鱼油；

31、痔疮，补纤维素；

32、走路挺不直（懒探腰），补卵白质；

33、食困，看电视睡觉，补卵白质；

34、贫血，补铁质叶酸片；

35、抽烟的人，补B族，胡萝卜素；

36、喝酒的人，补VC；

37、抽烟喝酒的人，补卵磷脂；

38、睡觉打呼噜，补大蒜素；

39、肠炎，补B族VC；

40、防止未老先衰，补VB13，硒；

41、治疗各类硬化症，补VB13、VB15；

42、治疗老年痴呆，补胆碱、烟酸；

43、治疗美尔尼氏症，补烟酸；

44、痔疮，补VB6。

45、关节炎，补VC，VE；

46、静脉曲张，补VE，类黄酮；

47、脂肪肝，补卵白质粉，B族维生素；

48、下楼腿痛，补卵白质和钙镁。

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