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第四次全国口腔健康查询显露，35岁以上成年组牙石的检出率高达90%以上，牙龈出血检出率为82%以上，牙周健康者不足一成。然而，跨越49.6%的成年人认为本身的口腔没有问题。
而牙周炎是成年人牙齿过早缺失的首要原因，也是导致成年人牙齿过早老化的首要元凶！医享君今天就敷陈你，牙周炎是若何从一颗牙威胁到全身的，并送你一套护牙指南。
01
什么是牙周炎？
牙周炎，是发生于牙周支撑组织的慢性炎症，首要因为人们不良的口腔卫生习惯形成。口腔里的致病菌以牙结石、牙菌斑等形式附着在牙齿上，若是没有被实时清理，它们首先会导致牙龈炎，显现牙龈红肿，刷牙出血等问题，若是不加以干涉，牙龈炎就会向深部成长，导致牙周炎。
牙周炎一旦发生，受累的就不是一两颗牙，而是整排牙遭殃，最终倒退，甚至不得不去病院拔掉。是以牙周炎才被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后，威胁人类健康的第三大杀手，也是口腔健康的“头号杀手”。
轻度牙周炎：遇冷热敏感、牙龈肿痛、刷牙出血、持续性口臭。
中度牙周炎：品味无力、牙缝变大、牙龈退缩、牙床肿痛。
重度牙周炎：显现牙齿松动、移位、痛苦等症状，无法品味食物，最终牙齿倒退。
02
一颗牙威胁到全身
牙龈炎、牙周创伤、牙周萎缩等牙周疾病是风险人类牙齿和全身健康的首要口腔疾病，我国成人牙周炎染病率在97％以上。
除了毁掉一口好牙齿，牙周炎还有或者引起脑血管病、老年痴呆、心脏疾病（如冠芥蒂、心肌梗死）、肺炎、慢性壅塞性肺病、消化道疾病（如幽门螺杆菌传染）、糖尿病、关节炎、记忆力减退、骨质疏松、早产、堕胎、男女不孕不育、低体重儿、甚至肥胖等多种疾病。
美国塔夫茨大学一项研究发现，牙周炎还与一系列癌症有关。
这项研究持续14.7 年，追踪查询7000 多人。研究发现，患有严重牙周炎的人，比患有轻度或不患牙周炎的人，患各类癌症的风险平均高 24%。
具体来说，肺癌风险增加133%，结直肠癌风险增加51%。
注重
不要认为小孩的牙齿会换掉，乳牙不主要。乳牙是人的第一副牙齿，它会影响到继生恒牙的生长情形。而牙周炎是有必然遗传倾向的，是以有牙周炎的怙恃，最多少注重孩子的口腔卫生，并按期到正规病院进行口腔搜检。
03
平常护牙指南
牙周炎是个弗成逆的过程，治疗无法痊愈，只能进行改善。是以我们每小我在平常生活应该要把握这些预防牙周炎的方式：
01
学会准确刷牙
选择软毛、小头牙刷，使用含氟或脱敏牙膏，天天至少日夕刷牙2次，介绍BASS（巴斯）刷牙法。
02
养成健康的饮食习惯
注重饮食构造要营养平衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液排泄，利于牙面及口腔洁净。
03
掌握全身疾病
以糖尿病为例，因为糖尿病会影响牙周炎的发病和历程，是以患者需积极掌握血糖指标。
04
按期接管口腔搜检
每半年到一年至口腔专科门诊接管口腔搜检，一旦发生问题，实时接管治疗。育龄女性在备孕时代，尤其需要正视口腔健康。建议在怀孕前，到口腔专科门诊进行口腔疾病的排查。
05
培育精巧习惯
除了卖力刷牙，养成使用牙线的好习惯，也能有效消灭牙缝中的残留物。饭跋文得要漱口，淡茶水含杀菌消炎和促进牙齿再矿化的物质，常用其漱口可珍爱牙龈。
06
改正不良习惯
爱吃甜食、抽烟酗酒、睡觉磨牙、用嘴呼吸等不良习惯也会导致牙周炎，应尽量改正。
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