脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞“，真相不是皮肤缺水！病根在这里！

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脚后跟粗拙皲裂，脚跟变得像锉一般。不只脱皮，流血，还剐袜子，平时走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。天天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。结果持续不了几天，就又被打回底细了严重的，裂痕里还穷年累月酿成了黑色。天热时露脚都成了难为情……

你真认为这只是皮肤干燥这么简洁？

脚后跟干裂、痛苦，其实是肾气不足

有经验的卖瓜人，遴选西瓜的时候，或许不拍不敲，只是眼睛一扫，就能从一堆瓜里面，挑出一只包熟包甜的瓜来。切开一看，果真，棒棒哒，甜甜哒。

这是因为，内中熟甜的瓜，必然会有响应的示意，展现在瓜皮外表上面。

《黄帝内经》也讲过这个事理：“有诸形于内，必形于外。”意思是说：人的身体内有了偏差，必然会在身体外观展现出来。

人体的肾经，在脚踝一带行走的路线是：循内踝之后，别入跟中。脚后跟这个处所呢，就是肾经走过的路线，也是它负责管辖的区域。

若是这一带显现了什么脚后跟疼啊、痒啊，脚后跟开裂啊，都要考虑一下，是不是肾经的经气不足了？

秋冬燥气的确会影响身体滋润的结果，所以，脚后跟的皮肤才会开裂。

那么为什么娇嫩的面部皮肤不开裂？而脚后跟先开裂了？这其实都反映了肾气不足。

肾虚不是汉子的专病，更是女性衰老多病的祸首。女人肾虚还示意在怕冷、脱发、鹤发、眼脸浮肿、更年期提前等。

三种标本兼治之法，打造你圆滑美脚

涂抹护肤霜、凡士林如许的法子，只是对干裂部门起到了一点保湿的感化，若是是碰到裂口很深，出血的情形又该怎么办？

1，外用：艾草类精油

睡觉前滴几滴精油涂在皲裂处，最好用保鲜膜封住，早上醒来再拿掉。艾草精油有活血通络，止疼止血，润肤的感化。

针对此类问题标本兼治。

2，艾灸补肾，截断干裂泉源

古书有云，自古扶阳，灼艾第一。扶阳就是强肾之本。四时之中，冬天是养肾最好的时候，脚跟归肾管，艾灸提拔了肾阳，肾血下行，脚后跟获得了滋养，干裂就有所好转。

艾灸取穴：

太溪穴、昆仑穴、涌泉穴各20分钟；艾灸3天休一天。

不喜欢艾灸的人，能够温热水泡泡脚后，拍打脚心摆布各200个。也能够艾灸后再拍打！

小腿皮肤“长鱼鳞”？

好多人小腿都邑显着起皮，尤其是秋冬季候，脱下裤子时“雪花”哗啦啦掉一地，小腿整个看上去就像长了蛇皮、鱼鳞一般，成天顶着像枯树皮一般的皮肤，的确就是一场恶梦。

这个现象的背后究竟回响了什么中医事理呢？

秋冬小腿皮肤像鱼鳞？多半肝经瘀血

秋冬时小腿皮肤干到掉皮，如蛇皮鱼鳞，再重一些会干痒难忍，这个情形中医称之为“肌肤甲错”。这是肝经瘀血一个非常主要的指征，皮肤干涸，像鱼鳞一般。一个肤如凝脂的女人，像杨贵妃那样，是没有瘀血的。

中医认为“肝主筋”，而血管属于“筋”的领域。肌肤甲错实际上也就是毛细血管历久濡养的欠好。津液水平低，血不足，又有阻滞、淤堵的情形（中医认为寒代表了一种阻滞的状况），天然也濡养欠好皮肤。若是你体内冷气重，气血亏虚严重，血液轮回就越来越慢，使得肌肤的情形也越来越重。

以前老中医都说清气在上，浊气鄙人，人体内瘀血、水湿都邑示意鄙人面。

更主要是腿也加倍真实。如今女性都热衷化妆，本色遮掩掉了，但腿上是无法掩盖的。

你肝胆问题重吗？

肝经瘀证的背后是肝胆问题，除了肌肤甲错，还有黑眼圈、晚上1—3点入睡难题或许易醒、口吃力、嘴唇颜色深，偏头痛、脾性浮躁等问题。

肌肤甲错，根源照样寒。

小腿肌肤甲错其实照样腹部有寒，因为腹部6条阴经经由，最易留寒。而寒则凝，凝则瘀，重火力艾灸腹腔，活血化瘀，驱赶体内冷气，增加元气，气血轮回改善，小腿皮肤干燥天然就好了。

艾灸穴位：命门穴、关元穴、血海穴、三阴交、曲池、患处。重点艾灸腰腹部。

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