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1、空肚血糖正常≠没有糖尿病
提醒:
糖尿病指标:空肚血糖≥7.0 mmol/L,餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L。
糖尿病前期指标:空肚血糖:6.1--6.9mmol/L,餐后2小时血糖:7.8--11mmol/L。
2、治疗后血糖正常≠糖尿病被治愈
对于糖前期患者,经由积极的生活体式干涉,有逆转糖尿病的或者;但对于确诊的糖尿病人,即使病情较轻,在经由一段时间的治疗后,血糖降至正常局限,也不克认为糖尿病被治愈。
并且糖尿病不光要正视血糖指数,更要预防糖尿病的各类并发症。
是以,即使血糖达标,还要按期监测,并对峙合理的饮食掌握、纪律的体育活动。
3、降血糖≠血糖越低越好
对于糖尿病患者而言,血糖高了欠好,血糖过低也危险!
当血糖低于3.9 mmol/L 时,就会显现如饥饿、出汗、手抖、头晕、心悸、面前发黑等低血糖症状,若是不实时增补糖,轻者显现头昏眼花、四肢无力;严重时会引起大脑功能障碍,导请安识恍惚、抽搐惊厥,甚至晕厥灭亡!
一样情形下,糖尿病患者的空肚血糖应掌握在4.4 ~7.0 mmol/L,但因为每小我状况分歧,应谨遵医嘱。
4、血糖降得快≠药物结果好
血糖降太快,会带来较大的风险:①视物恍惚 ②伤害脑细胞 ③低血糖回响 ④心肌梗死。
所以,治疗糖尿病必然遵医嘱,不要随意增减药物,以免血糖不不乱,甚至发生低血糖等风险。平稳降糖、监测病情、实时调整用药才是准确的。
5、用胰岛素≠病情严重
部门糖尿病患者认为打针胰岛素等同于病情严重、已经没有药物能够掌握了,认为打胰岛素是掌握糖尿病的最后一招。
事实上好多初发的糖尿病患者也会使用胰岛素治疗,并且部门患者打针胰岛素后还能够换回口服药治疗。
并且实时使用胰岛素不光可使血糖掌握及早达标、削减并发症,还有助于延缓糖尿病的成长历程。
6、清淡饮食≠不吃荤
历久食斋,会导致营养不良;历久不吃主食,轻易降低人体抗击力;顿顿吃粗粮,会增加肠胃肩负,晦气于胰腺功能的恢复。
建议:
糖尿病人吃肉应选择鱼类、禽肉类,天天40-70克;
每餐主食量最好连结在75-100克,能够凭据身高、体重、活动情形调整;
要粗细搭配,天天粗粮占主食的比重不要跨越1/3。
控糖代茶饮
有不少人平时血糖有点高,然则并未达到糖尿病确诊尺度,此时被称为“糖尿病前期”。
处于糖前期的人群,若不实时掌握血糖,很轻易成长为糖尿病。在健康饮食、合理活动的前提下,不妨试试这款控糖代茶饮。
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