最权威！可以救命的乳腺癌防癌指南！快转给你最爱的她！

42岁演员陈晓旭，家喻户晓《红楼梦》中林黛玉的饰演者，于2007年5月13日因乳腺癌在深圳作古。..女歌手阿桑，2009年4月6日因为罹患乳腺癌末期病逝于新店慈济病院，享年34岁。 [原创文章：www.ii77.com]

2015年1月16日下昼，青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发，于北京大学深圳病院病逝，年仅33岁。好莱坞女明星奥黛丽赫本，被称为落入人世天使，1993年1月20日也因为罹患乳腺癌逝于瑞士家庭。

 如斯高发的乳腺癌，其实若是发现的早，是一种完全能够治愈的疾病！然则，在实际生活里，乳腺癌老是被屡屡延迟的一种肿瘤！

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乳腺癌分为四期：

一期治愈率在95%摆布

二期为75%摆布

三期为65%摆布

四期则低于10%

所以，越早越轻易治愈，越晚当然就越危险。

然而，好多人们就算发现了乳腺癌，因为害怕手术治疗，选择了用“散结”、“淋巴按摩排毒”等方式进行“治疗”！再过一年半载回病院复查，才发现癌症已经变大、或许扩散，手术治疗或者已经为时已晚！

中国医学科学院肿瘤病院 乳腺外科 主任 王翔：

故国传统中医药在部门疾病的治疗中的确施展着很主要的感化，然则对于乳腺癌这种只要早发现做个小手术就能治疗的癌症类型，万万不要因为任何原因而延迟手术时间，一旦发现必需马上手术。

我们要懂得和癌症细胞竞走！

好多人会认为，按摩固然不克消散肿瘤，然则对乳腺增生一定是有优点的！然而，王翔主任为人人科普一个常识！乳腺增生基本不是病！作为一种正常的生理现象，天然是不需要用按摩“治疗”的！

乳腺自己是由导管和腺泡构成的，而这个导管是由雌激素来支配的，雌激素水平一高，导管就会发生增厚。有排泄物就形成囊肿。这个时候就形成了所谓的乳腺增生的症状就出来了。然则雌激素水平降下来之后呢，它又恢复正常。这种乳腺增生不是病，这是生理性改变。

中国医学科学院肿瘤病院 乳腺外科 主任 王翔：

和人人讲一个真实的案例：

王翔主任有一个病人，30岁，女白领，她平时工作忙，经常不怎么吃饭，就吃各类营养保健品来“确保健康”，能够说是个不折不扣的“药丸族”，究竟被查出乳腺癌！

把她平时吃的保健品拿去做检测，发现里面有一种恐怖的导。致乳腺癌的“凶手”！

乳腺癌和身体里的内排泄激素水平不屈衡有关系，而激发出乳腺癌的“凶手”，都是不测起原的激素增补剂，稀奇是某些不明成分的保健品，它若是吃进去让你的皮肤变得稀奇好、稀奇芳华、返老还童了，这就得小心是不是有添加激素成分！若是真的是有这些成分，那就会影响到我们女性的激素水平，有发生乳腺癌的风险。

生活中还有一些恐怖的产物，例如护肤品、化妆品、洗发产物、护发产物、染发产物等，都有或者因为含有雌激素，造成乳腺癌的发生！

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牛津大学出书社旗下《致癌感化》在线揭橥罗格斯大学民众卫生学院、麻省总病院、哈佛医学院等结合发布的研究申报显露：

分歧染发和婉产物可分歧水平上增加分歧人群分歧乳腺癌的风险。该研究查询了2280位乳腺癌女性患者和2005位无乳腺癌女性对照者，分歧染发和婉产物分歧使用模式与分歧乳腺癌的相关性，究竟发现：在对照女性中，

1、使用和婉剂者的雌激素受体阴性乳腺癌风险增加2.56倍。

2、使用深色染发剂者的乳腺癌、雌激素受体阳性乳腺癌风险离别增加1.51倍、1.72倍

3、同时使用和婉剂＋染发剂者的乳腺癌风险离别增加1.74倍、2.40倍。

P.S. 肥胖、喝酒、乳腺病史、月经初潮早于12岁、绝经迟于50岁、40岁以上未孕或首次足月产迟于35岁、一级亲属有乳腺癌家眷史等，都是乳腺癌的高危身分！

专家建议，若是自查猜忌本身有乳腺的问题，乳腺的超声对照靠得住一些。若是岁数在二十四岁以上，那么还建议同时再加做一个乳腺的X光搜检，也就是俗称的钼靶。

当X光和超声照样不克明确的时候，就需要做乳腺的磁共振。磁共振对对照小的病调换加的敏感。

科学研究表明，好多种分歧的饮食都对于预防乳腺癌有着弗成忽略的功能。王翔主任也想和人人分享最有科学依据的预防乳腺癌饮食！下面总结的八种食物，究竟哪些才是真正靠谱的预防乳腺癌食物呢？

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哈佛T.H. Chan民众健康学院的研究人员进行的一项新的大规模研究显露：

在青少年时期的高纤维摄入也与16%的总乳腺癌风险降低相关，与24%的绝经前乳腺癌风险降低相关。在成年早期天天每增加额外10g的纤维摄入，乳腺癌风险下降13%。在所有的女性中，纤维摄入与乳腺癌发生呈显著负相关。在成年早期天天每增加额外10g的纤维摄入，乳腺癌风险下降13%。最显著的获益来自水果和植物纤维。

好多人认为大豆里面含有大豆雌酮，或者促进乳腺癌。而事实恰恰相反！国表里均做过雷同的研究，大豆及大豆成品在历久食用的情形下，是能够预防和削减乳腺癌的发生率！

中国医学科学院肿瘤病院 乳腺外科 主任 王翔：

在临床上，喝牛奶对于乳腺癌的生长和复发上，没有过多的证据！固然喝牛奶没有正确的抗癌证据，然则喝牛奶照样健康的！

专家认为，适当的增补维生素D对于预防乳腺癌有必然的感化。维生素D是一种脂溶性维生素，也就是说维生素D必需和脂肪一路食用，才能够被身体接收，人人必然要注重摄入维生素D时，同含脂肪的食物一路服用！

姜黄是很有名的抗炎成分食物，它被传播为是有助于削减某些细胞因子的炎症回响，从而降低乳腺癌的发生。然而专家认为，从西医的角度来说，对于肿瘤的免疫调节远比想象中复杂得多，而姜黄素等食物的“抗癌”功能机理并没有被研究透辟。

草莓、蓝莓等抗氧化类食物不光仅对于预防乳腺癌有着正向的感化，而且对于身体其他方面的健康也有优点，所以专家建议人人能够平时多食用一些抗氧化类食物。

健康的脂肪、如牛油果、橄榄油、深海鱼中的脂肪，在研究中均对于预防乳腺癌有正向的关系。专家建议能够历久地、对峙地食用健康脂肪，以达到最好的结果。

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研究表明：

血液中类胡萝卜素的浓度越高，则患上乳腺癌的风险就越小，所以增补胡萝卜素，橘色的蔬菜水果，深绿色和橙..蔬菜水果必弗成少，因为它们大多富含类胡萝卜素。

此外，也有研究发现，柑橘类水果摄入量和乳腺癌风险之间有负相关性。

果蔬食物中对癌症风险有益的身分好多，包罗炊事纤维、类胡萝卜素、多酚类物质和多种维生素等。

编纂：陆小凤、晓静

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