第一,健脾补肾。 [本文来自:www.ii77.com]
脾为后天之本,主运化,乃气血生化之源。脾胃消化功能对于机体的新陈代谢至关重要,是维护生命活动最基本的因素。人体生病以后,或脾胃功能比较虚弱,都会影响消化功能。如食欲不振,胃肠功能紊乱等等。出现这种情况,首先,就要修复,维护患者的脾胃功能。中医中药在健脾和胃方面有悠久的历史和丰富的临床经验,金元四大家之一的李东桓就是著名的脾胃派代表人物。
肾主骨,生髓藏精,为先天之本。肾中精气是机体生命活动之本,在维护我们身体的正气、提高机体抗损伤能力方面,起到了极其重要的作用。
中医中药在滋补肾脏方面积累了丰富的临床经验,传世的佳方良药颇多。
不少人都喜欢养生,每天吃几个红枣,泡杯枸杞茶什么的。不过,养生零食也不是说吃就能吃,没吃对不仅养不了生,甚至还会酿祸。
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