家中常备血压计？但量了这么多年，您量得对吗？|健康之路

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三个测试看您是否真的测对了血压！ [转载出处：www.ii77.com]

祖凌云 主任医师

北京大学第三病院 心内科

水银式血压计经由听诊动脉的第一声和最后一声搏动来判断收缩压和舒张压。这种血压计把持时把握难度较高。

实际的测量过程傍边发现，水银式血压计造成的测量误差比电子式血压计要高50%摆布。此外水银式血压计含汞，不建议家庭自测时选用。

电子腕式血压计，固然轻易易携，然则测量的是桡动脉，其不乱性不如肱动脉。对有四周动脉疾病、四周轮回障碍的病人来说，在桡动脉测量的血压值正确性更差。

电子臂式血压计，经由测量肱动脉的搏动剖断血压，肱动脉距离心脏更近，究竟也更不乱。所以家庭自测血压，首选经由国际认证的电子臂式血压计。

血压计的袖带具有两个功能：阻断动脉血流、感知旌旗，是以它要和上臂完整贴服。此外，选购血压计时，能够凭据小我胳膊粗细水平，设置分歧型号的袖带。

测血压时，袖带的下边缘要绑在肘横纹上约2～3厘米（两横指）处，留出听诊的位置。注重听诊器不克压在袖带中。

袖带不克绑得太紧，绑好后能塞进两个手指（竖指）即可。

测血压时绑带下的衣服厚度应在1毫米以下。若是衣物太厚，会在加压充气时发生缓冲，或者导致测量究竟偏高。

测量血压时，要连结轻松、恬静的状况，尽量不要说话、不要看电视、不要喝水。同时连结袖带和心脏在统一个水平上。建议您找一个有靠背、较为舒适的座椅，在放松的状况下进行测血压。

正常情形下，摆布两臂血压不同在10毫米汞柱之内属于正常现象。但需注重摆布测量有不同时，应该以较高的一侧为准。

若是不同高于20毫米汞柱，则需引起注重，测量值低的一侧，或者显现了大血管的动脉粥样硬化或狭小。

早上测血压时，测量前需要排光膀胱，因为在憋尿的状况下，交感神经会兴奋，造成血压值偏高；躺着测血压时，建议平卧位测量，包管袖带和心脏位置水平。

血压计需要按期校正，专家建议半年到一年之内需要校正一次，可在社区办事中心或发卖血压计的市肆进行校正。

想测出正确的血压

必需采用准确的测量方式哦～

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本文编纂：任梦瑶  责编：郭晓霞