我们大把大把吃下去很多药，却忽视了给自己压力和紧张的根源，这往往最伤肾的！

[原文来自：www.ii77.com]

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一提到伤肾，好多人都邑想到：

是不是床单滚多了？

或许历久熬夜劳顿导致肾虚？？？

 

可好多人没有过度纵欲，熬夜，为什么照样感觉本身肾虚呢？

现代人轻易肾虚还有一个主要的原因，而且这个原因往往是绝大多数人都忽略的。。。。。那就是——惧怕

 

为什么惧怕也会伤肾？

 

最常见的例子就是，当一小我被吓得很严重时，我们会习惯性用什么词来形容？

 

看，这人快被要吓尿了。。。。。

 

为什么一小我受惊吓时，会被吓出尿来呢？

 

这从中医的角度来看，真的是有依据的

 

《素问-举痛论篇》曰：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下。。。。。。”

 

恐则气下，意思是人在过度惧怕的情形下，气过多地往下走，肾气不固，肾气下陷了，肾气不克封藏固摄了，失去了掌握巨细便的能力，当然就会显现巨细便失禁了

 

还有在《灵枢-本神》里写到：“惧怕而不解则伤精，精伤则骨酸痿厥。”

 

意思是当一小我过度惧怕伤肾后，会导致肾精无法上奉给到心，心火得不到肾水的凉润，心火下不来。。。。

 

于是，人就会显现心肾不交，严重的话就会显现遗精、二便失禁、腹泻，心神不安、失眠等等等等

 

但，受惊，惧怕往往大略分成两种

一种是突发性的，倏忽间发生的，像那种小小孩，2-3岁的，白日倏忽受到什么惊吓了，然后晚上哭闹，梦魇，说梦话。。。。。

像这种往往是因为幼儿自己发育不全，肾气不足，所以轻易受到惊吓 

对好多成年人来说，除了那种自找的惧怕（看可骇片刺激。。。。）如今更遍及的是那种温水煮青蛙式的。。。。慢性担忧所致的“恐伤肾”

 

为什么说是慢性担忧所致的“恐伤肾”？？？

我们都知道如今中国切实比以前壮大了，然则壮大背后是什么？

 

是中国人承受的压力也位列全球第一

 

这些压力来自就业、工作，升学、升职，经济、房产、感情等各各方方面面

 

打工的，每时每刻都邑面临失业

 

创业的，每时每刻会陷入资金链断裂的压力中

 

在巨轮向前行驶的浪涛之下，每小我都顶着伟大的压力

当一小我历久处于重要，压力之下后，最轻易显现什么症状？

——焦虑、抑郁的情绪障碍

 

而，焦虑、抑郁的不良情绪最轻易诱发什么？

最轻易诱发一小我心里的不安惧怕感

 

有焦虑，抑郁情绪的人会比常人更过度在意本身身体的细微转变

这种“过度存眷”会让人时刻处于一种担惊受怕、如履薄冰的慢性惊恐的状况之中

 

我之前有个患者，她本身敷陈我，她有去做过心理测试，被判断为有焦虑抑郁症，她有一个什么情形？

 

每次来例假都像大难不死

 

好多女性都邑有经前综合症，好比胸部胀痛啊，眼睛稍微浮肿啊，一点点痛经啊，这在常人看来都算正常的，一样人都不会过度在意

 

然则她纷歧样

用她的原话来说，每次来例假前一周，她都邑感受本身将近死了，已经不成了

 

她是真的将近死了，不成了吗？

真的没有，她去病院搜检的所有体检申报都是正常的

但她心里就是害怕，就是不安，就是焦虑。。。。

看到这，估量又要有人喷中医是形而上学了吧

 

真不是

 

“恐伤肾”这个是有现代实验研究论证的，研究人员发现惊恐对小鼠、猫和狗的睾丸和脑垂体等组织均有分歧水平的伤害、、、

电镜视察证实 ,小鼠睾丸中的精子成熟过程受阻 ,脑垂体促性腺激素细胞等均有胞浆内细胞器变性、坏死、细胞核固缩、核消融、坏死等示意。。。。。。

 

中医里肾虚的素质与西医下丘脑 -垂体 -性腺轴系统的功能失调状况是亲切相关的

 

我把一段实验视察描述的情形复制过来给人人看一下

 

将猫笼放在鼠笼上时，雌鼠躲在远离猫笼的另一端笼角处，不敢进食。当猫咬死小鼠时，雌鼠均呆立于笼中，时有巨细便遗出。恫吓 4 ～ 5 d后，雌鼠可以进食进水，并在笼内运动。当猫发出啼声或咬死小鼠时，雌鼠大多立刻卷缩扎堆，闭眼，遗出巨细便；继而显现惊恐不安、外相不泽、卷缩拱背、精神重要、尾部湿冷、二便显着增多、进食削减、易激惹、运动削减等症状。

 

 

除了纵欲以外，轻易陷入焦虑不安，患得患失，惧怕的情绪里，这已经是现代人伤肾的另一个主要原因

世界心理卫生组织指出，70％以上的人会以冲击本身身体器官的体式来消化本身的情绪，而消化系统，皮肤和性器官是重灾区。

惧怕、焦虑、压制、气愤、悲痛。。。。。每小我的身体里，都有一张关于情绪的地图。

我们大把大把地吃好多药下去，却往往轻易逃避给本身压力和重要的根源

身体老是能先于说话，表达出我们心里最真实的情绪放应

例如

孩子不想去上学

惧怕，焦虑。。。。。。。

他们就会频仍地在吃早饭时莫名腹痛

分歧的情绪会对应着分歧的疾病

心里焦虑，压力大的人，轻易频频荨麻疹，湿疹，痤疮，神经性皮炎

历久受气，压制，吃力闷，轻易患甲状腺结节，乳腺结节，子宫肌瘤，肺结节

 

治病，必然先要治心，调情绪

我们的身体，不光承载你的妄想和欲望，还承载了你所有情绪的重担

 

当情绪冒出来时，记得试试先经由找本身的问题

 

也就是无论发生什么事，先找本身的纰谬，找出本身的原因，让本身平静下来

 

孟子有云：行有不得反求诸己

上医治世，中医治心，下医治病

 

治病，必然先要治心，先调情志

 

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