细数准爸准妈生育力18个“杀手”，你中了几个？

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生育力(fertility)指女性每个排卵周期妊娠的可能性。

人类的生育力正面临空前危机，我们的生存环境及现代生活方式无意中会影响我们的生殖健康和生殖能力，即使有体外受精、试管婴儿等医学发展手段的帮助，人类生育力也在急剧下降；当前人类不孕症的发病率逐年上升。根据WHO预测，本世纪不孕将成为仅次于肿瘤和心血管疾病的第三大疾病；在全球范围内，不孕症已成为医学家及科学家经常面临的临床问题和严重挑战！

每个人都希望能有一个圆满的家庭，有一个健康聪明的宝宝，专家建议广大育龄夫妇，在计划生育前先进行医学生育力评估，对自身的身体情况有一个科学、全面的了解，这不仅是对自己和家庭的负责，更是对将来宝宝的负责！

跷二郎腿时，两腿会夹得很紧，..和睾丸被紧紧夹在里面，局部不透气，..周围的温度逐步升高，高温环境会直接“热坏”精子。如果时间过长，还会引起精索静脉曲张，严重者甚至可能影响生育。

长时间骑单车，或长时间坐着打麻将等都对生殖系统不利，久坐挤压睾丸，使睾丸部位的温度升高，不利于精子的生存。美国有位著名的自行车选手阿姆斯特朗就是因为睾丸癌去世的。专家表示，看不育症、前列腺炎的病人中，以职业司机最多。这与他们长时间保持一个坐姿，局部受压、憋尿有关。前列腺炎会也可能诱发不育症的。

睾丸是产生精子的主要场所，而精子产生过程所需温度为 33.5℃—36.5℃，即比正常体温低1℃—2℃。阴囊是睾丸的保护器官，也是调节睾丸温度的重要部位，若阴囊长期处于高温状态，会导致精索静脉曲张，引起精子数量减少。喜欢泡澡、泡温泉会造成睾丸温度超过精子产生的最佳温度，进而抑制精子生成，导致无精、少精、弱精等问题，精子畸形率也会有所升高。相信各位北方的男性朋友都有穿秋裤的经历吧！可是，千万别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响。

发烧一次等于避孕六个月，意思是由于体内发热，温度过高，对男性的精子是有非常大的损害，需要半年时间精子才能恢复回原来的活力。因此，如果需要备孕的夫妻，发烧后最好再隔几个月再要孩子。

有研究表明，血脂异常的人，精浆中的脂质成分也可能存在异常，而这会影响到精子的活力、数量、浓度和形态。肥胖伤精也是重要原因。