我们人体的生命活动,所需要能量都依赖于食物,人通过对这些食物的消化吸收,把这些食物转化为我们所必须的营养物质,这就是消化过程,这是一个非常复杂的系统,需要胃、脾、小肠、胆等器官来共同完合作完成,而胃是消化系统的第一站,吃进去的食物水谷,首先就需要经过胃的消化。胃也是最容易受到伤害的器官,胃病十分常见,这也跟人们的生活习惯分不开。在中医里,脾胃是人体的后天之本,气血就是我们人体耐以生存的营养物质,若脾胃失调,人体则气血生化源绝,从而导致气血不足,百病丛生。因此我们更应该要好好养胃护胃。那么平时要怎么做呢?食疗是最简单安全的方法,这里小编就来介绍一些天然的养胃小食材,开水常泡泡,帮你养好胃,更健康。
[转载出处:www.ii77.com]
[转载出处:www.ii77.com]
1、大麦茶
把大麦炒制成焦黄,再用开水冲泡,就成为浓郁的香茶,有浓浓地麦香味,能开胃,助消化,有减肥的作用。平胃气,止胃隐痛。还能健脾瘦身,清热解暑,去油腻,助消化,吃得太油腻胃不舒服时,就可以喝一杯。养胃更护胃。但是最好不要空腹饮用。
2、熟普洱茶
熟普洱茶是经过发酵处理的茶,普洱熟茶茶性温和,茶里茶多酚有养胃,护胃,暖胃的作用,保护胃黏膜,还有降血脂、减肥等保健功能。
3、蜂蜜水
蜂蜜的养生效果非常强,有美容养颜、润肺的功效,还有消炎、促进创伤面愈合、增强消化系统的功能,可能抑制胃酸的分泌,减少食物对胃黏膜的刺激,有利于胃溃疡的愈合,因此胃不好的人,常喝蜂蜜水,能起到养胃的作用。
4、桂花茶
桂花一开,香飘四方,沁人心脾,桂花除了有很好观赏价值以外,也有很好的药用价值,古人有一句话说,用桂花酿制酒,能达到“饮之寿千岁的”的功效,桂花性温,泡茶、泡酒都有温中散寒、暖胃止痛、散淤化痰的功效。
5、姜苏茶
把生姜切成细丝,苏叶洗干净,一起用开水冲泡,盖上盖子闷10分钟即可,姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,尤其是对胃寒的人,有很好的调养功效。起到养胃护胃的作用。
胃不好的人,别急!以上这5种茶,平时喝一点,每天坚持喝一杯,养胃更护胃!能远离胃病,胃越来越好!
点击阅读原文,和专家1对1交流,治好病!
↙↙↙↙↙↙
(图文来自网络,如有侵权,请联系我们删除!)
☝点击标题下的生活与健康报关注我们(图片来源于网络)谁还没个头痛脑热的时候呢!头痛是生活中的常见症状,在许多
吃东西时塞牙是生活中一件不起眼的小事,绝大部分人会认为,无须小题大做。但是,近日网上传言称“吃东西总塞牙是牙
你经常头痛吗?
盆腔炎尤其是慢性盆腔炎是十分常见的妇科疾病,一般性化脓盆腔炎有菌感染和结核杆菌感染两大类。通常所说的盆腔炎多指一般性化脓菌感染引起的炎症。慢性盆腔炎多因急性炎症治
人民健康 一切为了人民健康 一切为了人民幸福 关注 本期专家丨北京中医药大学东直门医院针灸科主任王军 艾灸是中国传统灸疗法的一种,利用点燃的艾条、艾柱产生的艾热刺激体表
刘凌峰,一个37岁的男子,持续拉了几天肚子后去了医院,意外查出患了胃癌。接着 他在朋友圈发:报个平安,我还健在。 他全程积极治疗,并在朋友圈记录下了所有历程,写下对家
小儿口疮,多由风热乘脾,心脾积热,虚火上炎所致。主要病变在脾与心,虚证常涉及于肾。风热乘脾者,因外感风热之邪,外袭于肌表,内乘于脾胃。 口疮是指以口腔内粘膜、舌、
肾脏疾病依据其病因、发病机制、病变部位、病理诊断和功能诊断的不同,并且结合每个人的体质,治疗的诊断方案也是不同的。 一般治疗 以健康的生活方式和合理饮食为主。 包括
2018年2月,国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计报告,其数据来源于全国肿瘤登记中心收集汇总的2014年登记资料。 报告显示:全国恶性肿瘤新发病例数380.4万例,相当于平均
黄利华 :无锡市传染病医院副院长,主任医师,医学硕士,硕士研究生导师。江苏省中西医结合肝病学会副主任委员,中华医学会江苏省分会感染病专业委员会委员,无锡市医学会传
本文内容来自网友供稿,如有信息侵犯了您的权益,请联系反馈核实
Copyright 2024.爱妻自媒体,让大家了解更多图文资讯!