多事之秋”白白患者这样做防病养生

自从立秋后，虽然暑气未过，但相比之前的炎热要凉爽不少。值得注意的是，此时气候多变，昼夜温差较大，很容易诱发暑热感冒，肠胃疾病，因此在这时做好防范格外重要，尤其是白癜风患者。

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秋季气候逐渐干燥，日照减少，一天的阴气也日渐加重，这种阴气较为伤人，因此要早睡，避免被阴气所伤；之所以要早起，是因为秋天刚从夏天过度而来，早晨的阳气还不会太弱，所以要尽量早起，好好吸收这些阳气。

温馨提醒：白癜风患者早睡早起不仅可以养足精神，补足体力，对白癜风的治疗也可以起到辅助作用，所以此时更要把握良机。

秋季的特点是由热转寒，阳消阴长，所以秋季养生饮食当以“润燥、益气、养阴”为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，少吃葱、姜等辛味之品，适当多食一些酸味甘润的果蔬。

温馨提醒：虽然酸味甘润果蔬对秋季养生可以起到很大的作用，但是由于白癜风患者不能吃维生素C含量丰富的食物，所以在食用果蔬时一定要多加注意，避免白斑扩散。

秋季的精神调养也很重要，但由于秋天自然界草枯叶落，花木凋零，人们难免会触景生情，有一些凄凉感，所以这时候一定要尽量保持情绪安宁，尽量使自己保持平和，不要悲伤，不要被秋天的肃杀之气所伤害。

温馨提醒：白癜风患者或多或少存在心理问题，而精神因素也会反作用于疾病，所以调整好情绪对白癜风患者的恢复也至关重要。

另外，由于许多患者经过一夏天的治疗，病情好转，加上现在有衣物遮挡，于是对治疗就放松了，其实这是不可取的做法。专家介绍，白癜风是“病在肌肤，症在体表，源自血液，根在脏腑”，机体免疫功能如果没有得到缓解，患者血液血清中酪氨酸酶活性就不会好转，反而随着患病时间的加长而加重。所以白癜风患者绝对不可随意停止治疗，要乘胜追击，坚持科学规范治疗。

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