肾虚老得快，有这10个症状说明你肾虚了！你还不知道？

肾是人的生命根源

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肾的健康直接决意了人的健康。很多衰老和疾病都于肾脏互相关注。

是以，对于各类类型的肾虚都弗成以掉以轻心。若不实时进行响应的疗养治疗，就会引起多种慢性疾病的发生、成长，女性也会衰老的更快。

“岁数和时间”毫不是我们衰老的原因，好比我们常见到一些50岁的人甚至比40岁的还显得年青年头有活力、身体好。

肾主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等的功能，在道医中有说法将肾称作“先天之本”。肾亏会造成脏腑功能失调。所以养肾是抗衰防老的重点！

肾的首要生理功能是藏精，主生殖与生长发育，主水，主纳气，生髓、主骨，开窍于耳，其华在发。精血不足，黑发不生。

体内肾气的盛衰在外部的示意能从头发上浮现出来。

中医有“肾虚乃百病之根”以及“久病及肾”的说法。可见因为肾委靡引起的肾虚是我们好多疾病发生的根源。人体是一个互相关联和制约的整体，肾虚可影响全身各个器官，全身各系统的疾病都邑引起肾脏的损害。

人们都知道，为了确保出行平安，汽车行驶一段时间需要调养一次。人的肾脏是先天之本，是生命之本，那么，你的肾脏多长时间调养一次？

肾脏委靡了有什么症状？你知道吗？

本身测试一下，你的肾委靡了吗？

肾委靡自测

1、鹤发、发质枯黄，洗头时脱发多。

2、常有腰酸背痛的感受，全身无力，易委靡、易困倦，歇息后不克缓解。

3、睡眠欠好或经常做梦，晨起仍觉很累。

4、怕风吹、怕冷、冬季更显着。

5、手不克提重物，走路长或上楼常感受双腿无力，足跟疼。

6、经常头晕、耳鸣、牙齿松动。

7、记忆力下降，总想闭目养神，不肯思虑问题，注重力不轻易集中。

8、尿频尿急、夜尿增多，小便无力，总有排不尽的感受。

9、男性性功能减退，对房事不感乐趣，质量不高。

10、女性月经不调，生育与机能力下降。

若是你有以上1-2种症状，就解说您的肾脏已经发出了警报：这时候“肾脏”要起头保养了。

冬季的到来，气温起头降低，雨量削减，空气湿度相对降低，秋冬季逐渐严寒干燥，疾病多发，而严寒袭人最易伤肾。

冬季就要做好补肾养肾的工作。春夏养阳，秋冬养阴，秋冬季是天然界万物封藏的季候，而肾脏在五行属水，为阴藏，故在冬季恰是养护肾脏最佳时期。

不光能增加人体抵当严寒的能力，并且还可提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。