早啊,健康来了!【2018.9.4】(3)

【生活小常识】腹泻期间少吃甜食 [原文来自:www.ii77.com]

吃坏肚子后,除了要注意少吃生冷、油腻、刺激的食物外,还要少吃甜食和甜饮料,食物不加糖。腹泻期间人体小肠绒毛受损,而蔗糖酶是小肠绒毛外层所分泌的,吃糖太多不利于肠道康复。此外,牛奶(酸奶除外)、高脂肪食物也在限制之列。腹泻期间最适宜喝粥和吃面食。

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早啊,健康来了!【2018.9.4】

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