神庭穴——安神醒脑不眩晕

2018-09-04 05:13:10

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导言

只要看过《西游记》就肯定会知道，玉皇大帝住的地方叫天庭。中医里神庭和天庭意思差不多，神庭穴又名天庭穴。（编辑/三木）

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神庭穴——安神醒脑不眩晕

神庭穴

古人说“神者，智之渊也。”神庭穴是智慧之穴，主要用于调控神经系统，对于治疗神智方面的疾病，更是它的“独门绝技”，如惊悸不安、头痛、癫狂、癫痫等。如果时常感觉头脑迟钝，昏昏沉沉的，或者情绪波动很大，那就要多按摩神庭穴。

神庭穴

神庭穴——安神醒脑不眩晕

腧穴定位

在头部发际正中直上0.5 寸。正坐或仰靠，在头部中线入前发际0.5 寸处取穴。

神庭穴——安神醒脑不眩晕

【诸经交会穴】

神庭穴为督脉、足太阳膀胱经、足阳明胃经的交会穴。“神处其中则灵，灵则应，应则保身。”和现实生活中一样，越是位高权重的人越是有影响力。人体腧穴也是如此，作为三条重要经络的交会穴，本穴保身护身的功力自然也强大。所以，若想神安体健，就要多多按摩这个腧穴。

神是指元神；庭就是宫廷、庭堂。中医说“脑为元神之府”，意思就是说人的精神、智慧等是从大脑生发出来的。而神庭呢？是这个府里面最中心的地方，是脑神居住的地方，故名。

【特别注意】

按摩神庭穴至发红发热为度。

按

摩

手

法

【姿势和手法】

采用正坐或仰靠、仰卧姿势，找到神庭穴，以手指按揉的手法为主，用拇指或中指以较强的力点按10 次，然后再顺时针揉动20 圈左右，逆时针揉动20 圈左右即可。

神庭穴——安神醒脑不眩晕

【时间和次数】