一斤粗盐一块姜胜过老军医 专治膝盖疼 用一个好一个 赶紧存

文 | 李琼

俗话说，人老先老腿。作为腿上的关节，又是人体最大的关节之一，膝关节非常辛苦，老得很快。

入秋后天气转凉，许多中老年人的膝盖关节就犯疼，如果遇到下雨天，腿就像在冷水里泡着一样疼痛不舒服，严重的时候走路上楼都得扶着。

一般大家要么穿厚点做好保暖工作，要么贴几副膏药来缓解这种疼痛，并不能根治，去医院治疗医生往往开些风湿止痛的药，喝了管不了多长时间就复发，而且是药三分毒，总不能完全依赖药物。今天小编就来分享两个小土方法，让你摆脱膝盖关节疼的痛苦。

生姜热敷法

【做法】：老姜用白酒炒热后，轻炒出锅。外敷时掌握温度，炒姜不热效果不好，太烫又容易灼伤皮肤。炒好后用布包起来敷在膝盖关节处，每天一次，直至包裹冰凉。

老姜用白酒炒热后，二者的祛寒通络作用相加。姜借酒势，酒借热力，舒筋活络、散寒止痛的作用更强了。

树叶包裹着老姜起缓冲作用，既能保温，又不至于烫伤皮肤。因此，这个方子对于辨证为寒凝阻滞、经脉不通的膝盖关节疼效果应该不错，发病早期治疗就会痊愈。

粗盐热敷法

【做法】：准备一斤粗盐，一大块姜，一个装盐的布袋子。粗盐加切丝的生姜炒热后，装进袋子里，放在需要热敷的疼痛部位，每天大概敷1-2小时就行了。

炒盐热敷是一个很管用的绿色疗法，用粗盐主要是因为粗盐吸潮，可以把人身体里的寒气吸出来，那关节疼痛也主要是因为身体有湿气寒气，湿寒拔出来，关节自然就不会再痛