每天睡6小时和8小时的惊人差距！身体给出的反应从来不会骗人(2)

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俗语云：“艾草不离身，医家不登门”，艾草是中国人离不开的宝，它有镇静安眠、调经暖宫、调理气血的功效。

现代研究也发现，艾绒含有特有的挥发油，对神经系统有很好的镇静作用。

艾绒枕缓慢释放挥发油，吸入后，感觉每一根大脑神经末梢都得到了放松。

不出几分钟，就会不自觉地进入熟睡也不会做梦。

经常换洗枕巾、枕套的你，洗晒过枕芯吗？

普通枕芯采用化纤材料，潮湿闷热不透气，容易滋生细菌和螨虫，一个月不洗就有上千万的细菌和螨虫！

每晚和细菌螨虫入睡，皮肤会变得粗糙、起皮屑，甚至还会瘙痒、长红斑。

艾绒具有天然抗菌效果，对大肠杆菌、金..葡萄球菌等常见细菌都有明显抗菌作用。

实验表明，艾草挥发油可驱赶螨虫，定期晾晒除螨率甚至高达90%！

喜欢低头玩手机或吹久了空调，颈椎肌肉常痉挛、疼痛。

睡在艾绒枕上，人的体温传导给艾绒，产生艾热，就像给颈椎做了一次温和的艾灸。

后颈穴位麻酥酥的，还会感觉有股温热在串动，一觉醒来颈椎非常舒服。

坚持使用一到两个月会有比较明显的效果。

艾草散发的挥发油，有类似避蚊胺的成分，可以迅速驱赶蚊虫。

即使不点蚊香，耳边也不会有烦人的嗡嗡声。

艾叶中湖北蕲（qí）春产的蕲艾有较高的药用价值，艾绒枕填充的正是这种蕲艾。

胡应春制作蕲艾枕已有十余年，像他这样制作一个艾绒枕，至少需要8道工序。

他说，这蕲艾陈放时间越久就越香，制作枕头的艾绒至少陈放五年，不然药性出不来。

将陈放好的艾叶放进石臼（jiù），用人力反复捶砸后筛选，循环往复多次。

最终制成一个2斤重的艾绒枕，要用掉差不多100斤新鲜艾草。

枕头选用的里衬和枕套也十分讲究，必须使用当地产的土棉麻布。

柔软厚实，即不会钻绒，也能让艾绒的药性充分发挥。

应春说，枕头使用一段时间后，只需将枕套拆下来清洗，把枕芯在太阳下晾晒一番，就不用担心发霉受潮，正常保养可使用数年。

因为工艺复杂，产量受限，艾绒枕在当地一直都是抢手货，市面价格高达数百元！

蕲艾绒养生枕 助眠养生驱蚊

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这样一款饱含满满艾芯和诚意的枕头，送父母、送长辈、送老师、送小孩都是最诚挚的礼物，送自己更是给自己爱的呵护。

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