都说南方人比北方人更长寿！竟是这些原因！北方人啊，长点心吧！

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近期有研究指出，南方人的平均寿命比北方人高出 5 年！虽然 5 岁的差异有点太离谱，但寿命的差异却是事实~

我国长寿老人的分布表现出明显的地理聚集性，中科院地理研究所研究员、长期从事环境与健康研究的王五一绘出一幅『长寿地图』。

▲ 排在前十分别是海南、上海、广东、广西、福建、江苏、山东、浙江、河南、四川

环 境

目前我国百岁老人多分布在南方，沿江河流域分布，主要聚集在长江三角洲、珠江三角洲、东南沿海、川渝和中原等五个地区，且多分布于中、低山丘陵及冲积、洪积平原地区。

长寿老人多集中分布于丘陵山区，那里工业、噪声等污染较少，加上植被茂密，空气富氧离子含量高。

这些长寿区年均气温大多温暖，年降雨量充沛，大部分地区河网密布，空气湿度较高，日照充足。这些因素构成了气候宜人、空气清新的特定条件。

长寿老人多集中分布于丘陵山区，那里工业、噪声等污染较少，加上植被茂密，空气富氧离子含量高。

很多疾病是由于水摄入不足引起的，水多的地方，人也容易长寿。

东北和西北地区冬天寒冷漫长，气候变化剧烈，空气干燥，因此长寿老人偏少。

习惯和疾病

柳叶刀发布的中国疾病负担显示，死亡负担前 10 位归因危险因素为：

✦高血压、吸烟、钠摄入过多、水果摄入不足、室外颗粒污染、室内空气污染、高血糖、高体质指数(BMI)、饮酒、谷类摄入不足。

导致寿命损失的前 10 位疾病为：

✦卒中、缺血性心脏病、道路交通伤害、慢性阻塞性肺疾病(COPD)、肺癌、肝癌、胃癌、先天性疾病、下呼吸道感染和肝硬化。

从这 10 个方面，不难看出北方人和南方人的不同。

大家都知道，北方人爱喝酒，南方人爱饮茶。专家介绍，

北方人不仅喜欢大碗喝酒，还喜欢大口吃肉，水果吃得少。专家介绍，

我国人均耗盐量居世界第一，高血压和胃病发病率高都和吃盐多有关。一般情况下，南方人饮食相对比较清淡，北方人则口味比较重，高血压患病率明显高于南方。

来源：国医大师