脖子咔咔响，乱扭出大事！

酸奶是身体补充钙质的最好来源，可以对抗衰老。而粗粮在体内代谢后的产物——短链脂肪酸，可以与酸奶里的活性菌一起维持结肠的正常菌群。肠道年轻了，人的整体活力才会提升

“我经常腰膝酸软，是不是肾虚啊？”“肾虚要不要补？吃点什么能补肾？”…… 也难怪，电视广告里天天说这样是肾虚，那样要补肾，恨不得全国人民都肾虚！但讲真，你真的肾虚

关于帕金森症，科学家和医生们了解得很多了。比如，当产生多巴胺的脑细胞死亡 时 ，帕金森病的症状就会出现。脑细胞分泌这种称为多巴胺的化学信使递质，其作用是调节机体运动

辅仁堂智慧中医馆是辅仁药业集团全资控股的全国首家智慧化中医门诊机构，坐落河南郑州，占地面积近3000平米。定位于集中医诊疗、传统理疗、预防保健、特色产品、科研教育于一

01 生活方式指导 饮食治疗、运动、戒酒、戒烟、控制体重，有利于减缓糖尿病肾病进展，保护肾功能。 02 控制血糖 糖尿病肾病患者的血糖控制应遵循个体化原则。但一般来说，血糖

在早期，看护者和 AD 患者会想要花时间适应诊断并为未来制定计划： 学习 您对 AD 越了解，就越容易承担起看护者的职责。尽可能多地了解早期和中期 AD，还不需担心晚期的问题。找

40岁后，不吃过冷 ▲宣桂琪，浙江省中医院主任中医师，教授，“宣氏儿科”第三代传人，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，首批全国64家中医药学术流派——“宣氏儿科

▎药明 康德/报道 每年在克利夫兰医学中心 （Cleveland Clinic） 创新峰会上，克利夫兰医学中心的专家们都会把脉未来，揭晓 将进入市场并且改变患者护理方式的十大医疗科技创新 。今

专家简介 江家骥：教授，主任医师，博士生导师。1978年2月至1982年8月，就读于福建医科大学医疗专业, 获医学学士学位。1991年9月至1995年3月，留学法国巴黎第五大学Cochin医学院, 取得

西兰花，又名花椰菜，为十字花科芸薹属一年生植物，与西蓝花（青花菜）和结球甘蓝同为甘蓝的变种。有白、绿两种，营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些