冷空气造访魔都了~ [本文来自:www.ii77.com]
受北方冷空气影响,
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今天最高气温跌进“1”字头,为17℃,
最低温度只有12℃。
天气为小雨转多云。
预计9日、10日的最低气温
只有10-12℃(郊区7℃左右),
本周末都是小雨天气。
天气一天天冷下去,
是时候面对风度和温度的抉择了!
作为时尚达人的绊脚石和
妈妈们心目中娃的守护天使,
秋裤又出现在了大家面前,
今年的秋裤,你换上了吗?
首先,作为人体重要的负重关节,膝关节最怕冷。尤其秋冬季节,短短几分钟,寒风就会侵袭未受保护的膝关节,使其受寒。
其次是小腿和脚,它们离心脏相对较远,不仅血液流经的路程长,还汇集了全身的经脉。“脚冷,则冷全身”,全身若冷,机体抵抗力就会跟着下降;如果不注意腿部保暖,经年累月,就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。
虽然年轻人机体产热功能好,但长时间处在风寒湿冷的环境里可能会造成机体损伤,如血液吞噬细胞增生、肌纤维组织炎等,并可能在中年以后陆续发病,为晚年的身体健康埋下隐患。
要判断是否该穿秋裤,要从三方面考虑。
在北方一般过了中秋就该穿上薄秋裤。“秋冻”虽然可以增强耐寒能力,但只适宜在初秋暑热未消时。
等到进入晚秋,尤其是寒露(今年的寒露是10月8日)以后,气候明显下降,日夜温差变化大,常有强冷空气侵袭,此时应增添秋衣秋裤。划重点:昨日已立冬~
以10℃为界限,若最低气温低于10℃就该穿秋裤,并且随着温度的降低,秋裤也应适当增厚。
若觉得双腿冰凉,从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。
经常久坐或末梢循环不好的人,即使气温不是特别低,也会有双腿冰凉的感觉,这类人应马上穿秋裤、厚袜,并且每天睡前用热水泡脚15分钟。
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