肾虚会影响宝宝发育!冬季补肾好时光,千万别错过!

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肾虚会影响宝宝发育!冬季补肾好时光,千万别错过!

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肾虚会影响宝宝发育!冬季补肾好时光,千万别错过!

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“肾虚,有时是在过度劳累之后……想把肾透支的补起来?X   X肾宝,他好我也好”。


这个带有误导性的广告相信很多人都看过,让人以为补肾就是大人的事,就是男人的事。但其实补肾这件事儿,孩子比大人更需要。




肾虚会影响宝宝发育!冬季补肾好时光,千万别错过!
一、孩子为什么要补肾?



很多人都对补肾似乎有些误解,都觉得孩子补什么肾呀,孩子他爸补肾还差不多...


要想弄清楚孩子为什么要补肾,首先我们要先对肾有个全面的了解。


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1、中西医的肾是有区别的



中医的肾和西医的肾是两码事。


西医学中所说的“肾脏”,指的是与输尿管、膀胱、尿道一起构成的泌尿系统。专门负责水液的调节和排泄,以及清除毒素的肾,就是一个单纯的器官。


中医所说的“肾”是系统,是中医脏象学说中的概念。对肾的理解不仅仅局限于“肾脏”那个器官,而是包括了有相同功能的组织。


肾是存储精和阳气的地方,并且对孩子的生长发育、生殖、健康长寿等方面都有很大影响



2、“三脏不足两常有余”



孩子脏腑娇嫩,天生有三不足两有余的特点:脾常不足、肺常不足、肾常不足,心、肝有余。


三脏之间任何一个出现问题,都会相互影响。


脾和肺最直观的表现就是会让孩子生病,比如积食、便秘、鼻炎等;而肾最直观的的表现则体现在孩子的生长发育上。


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因为肾能藏精,精是一个很神奇的东西。


狭义的精就是生殖之精,广义的精则是孕育生命的一切精微物质。精能生髓,髓又能生血,可以说孩子的生长发育,一刻也离不开精的作用。


只要后天喂养得当,“天生不足”也可以慢慢达到五脏平衡的状态。但现在的孩子多数都没有得到正确的喂养,所以该调理时尽早调理才不会影响孩子的发育和健康。




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二、怎么判断该不该调理?



1、是不是小黄毛?



有句话叫“发为血之余”,孩子肾精足就能生足够的血,所以肾精足的孩子血气肯定旺,血气旺了毛发才能得到润养。


小小年纪就飘着几根稀疏小黄毛的宝宝,除了受到部分遗传因素的影响,更多的还是肾精不足的原因。



2、是不是长得比别人慢?



肾精不足生髓少,髓少了就会影响骨骼的发育。


最直观的的表现是小宝宝囟门闭合晚、孩子出牙慢、大动作发育较晚,比如站立、走路都比同龄孩子晚很多。


很多中老年人站一会儿就感觉腰酸背痛,出现骨质酥松,也是肾精不足的表现。



3、是不是尿床宝宝?



肾主管全身的水液代谢,凡是体内的水都逃不开肾的掌控,当然也包括汗和尿。


睡觉盗汗、5岁以后还尿床的孩子,就要考虑一下是不是肾气不足。



4、有没有听不清?



肾开窍于耳,所以观察听力也能有助于判断。


肾精充足的孩子,听觉是很灵敏的;相反,如果小小年纪就有耳鸣、非损伤性的听力下降,那就该想想孩子是不是肾气虚了。




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三、孩子要补肾,该从哪里下手?



如果确认过情况,是要补肾的孩子,也千万不要盲目的去买X宝片、X补肾丸之类的药物。孩子补肾应该以食补为主。



1、食补为主



中医认为白色的食物入肺,黑色的食物入肾,所以今天给孩子们推荐一碗黑黑的粥,和一款大有来头、养肾健脾的糕点。


五黑固肾粥:


黑米(买不到黑米可以换成粳米)3两、黑豆30克,黑芝麻30克,黑枣30克,香菇少许。


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淘洗后浸泡3小时以上,再熬制成粥。


适合2岁以上孩子



还有一款深受乾隆皇帝和慈禧太后独宠的糕点——八珍糕。在公众号菜单栏-育儿知识-食疗方中就有做法哦!



2、冬藏阳气



想补肾,就必须要补阳气。冬季对应就是肾,所以眼下就是补肾的最好时节。


✦泡一泡:


肾经起源于足部,涌泉穴更是足底的大穴,所以睡前泡泡脚既能驱寒温阳,还能有助于孩子睡眠。


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✦晒一晒:


冬天最经济实惠的补肾阳方法就是晒太阳,最适合晒的就是后背。


后背分布着很多重要经脉,而且多为阳经。晒背不仅能提升阳气,还能帮助孩子体内的气血运行。


如果想详细了解冬季调理,可以点——冬季调理,会“藏”的孩子才有好体质!



3、千万不要乱吃药



肝是人体的解毒专家,肾是人体的排毒专家。


不管是打针还是口服,只要药物进入到体内就都会经过这两个器官。


常吃药用药的孩子,对肝肾都多少会有些损伤。所以,再次再次呼吁家长朋友,用药最好在医生的指导下,除非是紧急情况下。



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