注意你手边的“颈椎杀手” [本文来自:www.ii77.com]
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范教授曾遇到过一个患者,跑过多家医院,医生给的诊断也不同,有的说是肩周炎,有的说是颈椎病,有的说是肩颈综合征,治疗了两三个月都没好。
范炳华查了查说,你这个病到你的办公室看看。结果一看,问题出 在电脑的摆放上,“屏幕放太低,鼠标放太远,这样手臂要伸直,脖子老低着,容易出现颈椎、肩周等问题。”当即予以纠正,二周后竟然啥症状都没了。
对于电脑的摆放,范炳华有以下建议:鼠标宜近不宜远,宜低不易高,键盘宜低不宜高,屏幕宜仰不宜直,底座宜高不宜低。
通俗地说,就是把鼠标放得离身体近点,键盘放得低点,电脑底座下面可以垫两本书,屏幕稍微调得仰一点。
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