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管不住嘴巴吃吃吃 [原创文章：www.ii77.com]
[原文来自：www.ii77.com]
当然免不了脂肪堆堆堆
脂肪最爱待的地方就是腰腹处
最后成功堆成了
“游泳圈”、“水桶腰”、“啤酒肚”
很多人开始问，
“我腰这里的肉肉怎么能少点？！”
“为什么我一胖就胖在腰？！”
为什么呢？让专家来告诉你！！
其实
不管男生还是女生
腰腹部的肉肉
都与人体一条经脉有关
它就是 带 脉
什么是“带脉”？
人体所有的经络基本都是纵向的
唯独带脉是横向的
它围绕我们腰腹部一圈
这条经脉就像一条腰带一样
把人体所有纵向的经脉系在一起
它能把我们纵向的经脉都抽紧系住
古人形容它作用是：约束诸经
腰部肥胖和带脉功能失调有关！
带脉堵塞除了让你有大肚腩之外····
还影响你身体的健康！
带脉不通的影响：
肾经 ↔ 月经不调
胆经 ↔ 湿热
脾经 ↔ 食欲不振、痰湿增多、健运化湿功能失调会导致肥胖
胃经 ↔ 健运化湿功能失调会导致肥胖
所以要减掉腹部脂肪的关键是
健运脾胃
健脾益气、化痰祛湿汤
材料：人参20g、茯苓50g、白术50g、淮山适量
tips：可加适量鸡肉一起煲汤饮用
白术的功效：止汗、健脾益气、燥湿利水
除了专家介绍的这款汤
带脉堵塞可以按按这些穴位：
在临床上治疗腰腹肥胖，选穴最多的就是，中脘穴，带脉穴，天枢穴，大横穴，它们大多位于腰腹，正是带脉所过所交会之处，便于大家平时容易操作的就是：没事敲打带脉！
作用：能促进腰部经络气血运行，敲打带脉的方法很简单，随时随地可以练习
动作：端坐位，身体放松，以双手握空拳，依次带脉穴，天枢穴，大横穴，各敲打 100 下。
这个运动你可以多做··（认真脸！）
附上完整视频↓↓
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