舌苔黄厚，早晨起来咳嗽 | 舌苔

作者 | 罗大伦  来源：大伦育儿说

主诉：孩子每天早上起床总要咳那么几声，但是整个白天都没什么事，从小到大就这样，有时有痰，有时干咳，但是每天起床后都这样。

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中间特别厚

说明有积食了

为什么会出现这种情况呢？我们先一起来看看这个小朋友的舌头照片。

这个小朋友的舌苔中间特别厚，这说明什么啊？说明这个孩子的脾胃里面出现积滞了，有积食了。

如果中焦积食一直堵在这里，孩子整个身体的气机就无法运转,那么上焦就会压力很大，越来越热，为什么呢？因为心属火，在上焦，想想看，心火在上边熊熊燃烧，不往下降，谁就倒霉呢？是肺，肺就要一直处于高压状态，它的压力就会很大。正常的情况下，肺气和心火应该随着胃气而往下降的，只有胃气往下走，肺气和心火也才会跟着往下走。

如果有积食堵在中焦了，胃气就会往上走，脾气上不来了，这时候我们身体的运转就会出问题。上焦会越来越热，下焦会越来越寒。这个道理大家要懂，这时候上焦就会有痰，黄痰啊，稍微风吹草动就会感冒，扁桃体也开始发炎了。

微微发黄

表示藏的有郁热

然后呢，这个舌苔有点微微发黄，说明里边已经发热了，藏的有郁热了。这个郁热是怎么回事呢？中医打比方来说，就好比柴火，在农村生活过的人应该都不陌生吧，柴火放在阴暗潮湿不通风的地方时间太长了，就好像发酵一样，慢慢的温度会升高。

那么小朋友的脾胃如果积滞了，也会出现这种情况，这就叫做郁热。越来越热，郁结在里边，气机不通畅，如果外面的能量还不同程度地往里面进入，那么这时候呢，身体就会出现热证。

所以大家看这个小朋友的舌头上面还有很多小红点，这种红点就说明，小朋友的体内已经郁结着热了。

主要是消积食

这时候呢？为了消除积食，可以喝几天的焦三仙，然后配合炒鸡内金，大家可以用一点。小朋友一天用6克左右就可以了，把积食先清掉。实际上，积食一清掉，那么热也就会随之而散掉的。就好像你把柴火都挪开了，那么热也就跟着跑掉了一样。

还有的时候呢，我们在各用了6克的焦三仙和炒鸡内金的基础上，还要加上3-6克的连翘，因为连翘是清热的，有散结的作用。或者呢，有时候也会加3-6克的蒲公英。

另外饮食要清淡点

这样清掉热以后呢，就要让孩子慢慢地适应饮食的状态，要注意饮食要清淡一点，可以喝点萝卜汤，吃点萝卜片或者白菜。肉类呢，尤其是热性的牛羊肉要少吃点。千万不要天天吃肉哦，肉吃多了不好。那么吃所有的食物都要适量，就可以了。

另外，如果孩子在七岁以下，建议家长学会给小孩子捏脊，捏脊的作用也是强壮脾胃。（查看捏脊的方法和注意事项请点击文章《走出小儿捏脊误区》）

这样，孩子的郁结如果散掉了，然后上焦的热证压力也就清掉了。

还有一个方法

就是配空气净化器

另外，建议早上总是咳嗽几声，有痰的孩子，家里边尽量要配一个空气净化器。我不知道这孩子生活在什么城市，但是我所见到的很多孩子，就是每天咳嗽这么几声的，很多都是空气质量不好造成的。

据研究表明，当室外雾霾的时候，屋子里面的空气质量会更差。所以要尽量配一个空气净化器。这样啊，孩子呼吸进来，更少的污染物刺激他的咽喉，就会好很多。

照着这种做法，结果有的孩子，也没用什么药，每天早上起来后的咳嗽就消失了。这也是一个方法吧。

再来做个总结

舌象解析

1.舌苔中间厚——脾胃有积滞

2.舌苔微微发黄——体内有郁热

3.小红点——体内有热

调理方案

1.焦三仙、炒鸡内金各6g——消积食

2.连翘3-6g或蒲公英3-6g——清热

3.饮食清淡

4.捏脊——强健脾胃

5.安装空气净化器

作者简介：罗大伦，北京中医药大学中医诊断学博士，健管家，原任北京电视台《养生堂》节目主编。罗大伦博士一直致力于将古代的中医文化介绍给现代人，因此广泛地在互联网、电视、报刊等媒体上传播中医知识，曾出版了《百家讲坛•大国医》、《古代的中医：七大名医传奇》等八十多万字的中医科普著作，在《健康时报》等报刊长期撰写专栏文章，被评为"健康中国2012十大风尚人物"。

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