冷冷冷!
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大家是不是也觉得
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今天比昨天更冷了?
未来一周
大风+降温一起来袭
↑石家庄深泽昨夜的小雪
昨天下午开始,河北各地市开始陆续有降水,石家庄部分地区也迎来雨夹雪。但这次的降水依旧非常“吝啬”,没有等来我们想要的大雪。
预计冷空气将于2日夜间开始进入我省,明天白天全省有西北风4~6级,阵风7级。预计到明天下午各地的雾会逐渐消散。我省自西北向东南风力逐渐增大,冷锋过境时我省大部会出现扬沙或浮尘天气。
3-8日,全省气温将持续下降,石家庄下降6℃。
而未来一周冷空气不止一股,6到7日,还有一次冷空气过境。7-8日,石家庄最低气温为-7℃~-6℃,最高气温为3℃~4℃。
附:各地市天气预报
今天下午到夜间
明天白天到夜间
后天白天到夜间
小编还要提醒大家
在冬季
咳嗽是一种常见病
那么各种不同原因的咳嗽怎么办?
一起来看
↓↓↓
为什么这个时候容易咳嗽?
气候问题:最近又是一股冷空气入侵,空气中的水份会进一步减少,湿度也会降低,导致气候变得极其干燥,这些都很容易刺激人的呼吸道,造成各种咳嗽问题。
身体问题:由于肺主气,与外界大气直接相通,而秋冬季的燥热之邪多从口鼻入侵于肺,耗伤津液,肺阴受伤,失其濡润,影响了肺宣发肃降的功能,于是咳嗽也就来了。
一般人咳嗽不是常年如此,只是受了风寒、风热等侵袭,往往病程在3周以内,这都属于急性咳嗽的范围。
咳嗽分哪几种?
咳嗽在中医上可分为风热咳嗽、风寒咳嗽、燥热咳嗽和内伤咳嗽等。
风寒咳嗽:咳嗽有痰,痰色白或很清稀、或有泡沫、量多,咽痒,人感觉怕风、怕冷。
风热咳嗽:咳嗽伴痰黏稠、咯不畅、痰色偏黄,咳的时候喉咙疼痛、口干,面赤唇红。
燥热咳嗽:本身没有生病,却因为“秋燥”而引起的咳嗽,无痰,咽喉感觉干燥。
内伤咳嗽:咳嗽时间比较长,咳声重浊,痰多而黏腻、呈灰白色,伴有胸闷、食少、体倦、大便稀等症状,一般以体弱老人居多。
不同咳嗽怎么治疗?
风寒咳嗽:
1、选用宣肺、散寒、化痰、止咳的中成药,如橘红痰咳煎膏、蛇胆陈皮口服液等,平时还可以多吃梨,目前正是梨上市的季节,每天吃1~2个,可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽,还可以多吃萝卜、银耳、木耳等。
2、饮食上不宜吃得肥腻,甜食和生冷之品同样需要戒口,以免阻碍脾胃运化功能,助生痰湿,加重咳嗽。
风热咳嗽:
1、可选用清肺化痰、止咳平喘的中成药,像急支糖浆等。
2、川贝炖雪梨。取雪梨1只洗净,横断切开,去核后放入川贝末6克,然后将两瓣并拢,用牙签固定,放入碗中加冰糖20克,放水适量,隔水炖煮30分钟即可。注意:无论风寒还是风热引起的急性咳嗽,都不要在早期服用蜜炼川贝琵琶膏、养阴清肺丸等养阴敛肺收涩的中药,因为对于外感的急性咳嗽来说,咳嗽本身是驱散外邪的过程,如果早期即用收涩药止咳,虽然咳嗽可以很快缓解,但外邪却留在了体内,使感冒病程延长或可能演变成其他慢性疾病。
燥热咳嗽:
1、可选用川贝枇杷膏等清热化痰、润肺止咳的药,还可以多吃梨,此外要多喝水,最好以温的白开水为宜,原则是少量多次,每次200毫升左右;不吃煎炸、烧烤、饼干等食物,因为此类食物本来就缺乏水份,多吃会导致体内阴液更加缺乏,加重上火干燥症状。
2、多做扩胸运动,增加运动锻炼,提高身体免疫力。3、保持空气流通,若空气干燥,要用加湿器增加室内湿度,一般湿度保持在40%~50%,不能湿度过大,否则容易滋生霉菌。
内伤咳嗽:不建议单纯使用止咳药来解决病痛,应当首先到医院查明病因,采取长期的对症治疗。
小编提醒大家
无论哪种咳嗽
必要时都要及时就医
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