脸色苍白、发红、蜡黄.....？五种脸色可能是疾病征兆

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大千世界，因为差异而多姿多彩；越是与众不同，也能彰显个性。

但是，对于人来说，有个性的脸色反而不是什么好事。

健康的脸色是怎样的？

《黄帝内经》中提到“白绢裹朱砂”，指的是健康的脸色应该是白里透红的。

其实“透红”有科学根据，皮肤下面的毛细血管是红色的主要来源。呈现出来的效果就是人们常说的：脸色红润。

通常情况下，身体强壮、气血充足的人都脸色红润。

另外，健康的脸色还具备明亮润泽的特征，称之为“明润”，与之相反的就是脸色暗淡。

中医的“望闻问切”，第一步就是看人的脸色，还是有一定道理的。因为，在一定程度上，某些身体问题可以展现在脸上。

这五种脸色，可能是疾病征兆

第一种：脸色发红

发红与红润有差别，发红是加深版的红润，通俗点说就是：红过头了。

“红”常常暗示着“热”。

体内有热，不管是实热还是虚热，都容易显露在脸上。实热通常是满脸通红，虚热则仅是两颊处发红。

这些情况下，应注意休息。避免吃太多油炸辛辣等刺激性食物，多喝水排尿排汗。

“红”常联系着“心”。

红光满面的人，要多注意心血管类疾病，更要懂得养心；凡事不要过于操劳，情绪不宜过于激动，心平气和比情绪激动更加养心。

第二种：脸色苍白

“白”可能是贫血造成。

有没有贫血，血红蛋白含量最有话语权。成年男性血红蛋白低于120g/L，成年女性血红蛋白低于110g/L则认为贫血。

贫血的症状包括：脸色苍白、疲倦、乏力、头晕。

第三种：脸色蜡黄

“黄”可能是脾胃不好。

脾虚胃寒，消化不好、营养不良，自然脸色也好不到那里去。想养好气色，得从养护脾胃入手，尽量少吃对肠胃有刺激的食物，并保证营养均衡。

第四种：脸色紫绀

可能与气血不通、经络阻滞有关。

气滞血瘀，脸色就容易发青、发蓝；心力衰竭、心脏病、肝病等导致血液中废物过多，郁结不通。

除了要对症治疗之外，还应多加强身健体，促进身体血液循环。

另外，有时意外中毒，毒物侵入血液，游走于全身，可造成呼吸抑制、机体缺氧，也会引起脸色紫绀。

第五种：脸色发黑

“黑”可能与代谢有关。

例如雄激素水平异常、血糖异常可导致黑棘皮病，由于细胞功能紊乱，胆红素等物质堆积，造成脸色发黑。

“小麦色”、“古铜色”是健康的脸色？

不少人热衷于把皮肤晒成小麦色或古铜色，也就是所谓的“健康颜色”，而长时间进行日光浴。

但是，太阳直射皮肤是很有害的。紫外线的威力，不仅是把皮肤晒黑、晒老，而且还容易晒出皮肤癌。

各位，为了身体健康，要注意防晒啊。

可不是嘛，听说古天乐也白回来了呢。