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很多人仗着年轻,每晚捧着手机舍不得睡去,甚至还抖机灵说,熬夜不好,建议通宵。
但你没有意识到,熬夜和不健康的生活会对你的大脑和身体造成不可逆的损伤,长期以往,这种伤害会在某一天爆发……
这就是为什么有人很容易变胖、变老,甚至突然离开了。
之前网友们还纷纷po出自己 几年前vs现在 的对比照,你一对比就知道,熬夜不注意身体有多毒了。
上天是公平的。
曾经熬过的夜、通过的宵,总有一天会令你面目可憎,喘不过气。
曾经坚持健康的作息、合理的饮食,也总有一天会令你容光焕发。
前者or后者,选择权只在于你自己。
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