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N海都记者 陈燕燕 [转载出处：www.ii77.com]
最近，在体检中
原本，这是小胖墩才容易出现的毛病。
而罪魁祸首很可能是家人
给她煲的“爱心汤”，
还有鲜榨的果汁。
近年，尿酸高的小孩越来越多，引起了医生们的关注。以前，尿酸高的大多是“胖墩”，如今，不少瘦弱的小孩尿酸也飚升，主要是不良饮食习惯引起的。
之前 ，海都君也报道过类此案例↓↓
3岁女童竟然痛风！连路都走不动…医生一问，每天2碗这种汤
小云还在读幼儿园，体重仅19公斤，在班上算是比较瘦小的，但在福建省福州儿童医院，医生发现她的尿酸比正常成人还高出50多μmol/L。
父母很诧异：孩子年纪这么小，不喝酒，怎么会尿酸偏高呢？儿童保健科副主任医师陈溧汾一再追问，小云的家人才想起，奶奶担心她身子弱，常熬鸡汤、鸭汤、牛羊肉汤、鱼汤等浓汤，用砂锅炖几个小时，给小云补身子，还经常榨橙汁、苹果汁，给小云喝，小云很爱喝，每次都能喝一大杯。
陈医师说，浓汤熬得越久，嘌呤含量越高；带壳的海鲜、沙丁鱼、动物内脏、卤煮时间长的肉类，都属于高嘌呤食物，常吃容易引起高尿酸。
而水果中含有丰富果糖，过量的果糖也会造成了高尿酸症，如果家长常常榨果汁，又没把握好量，不仅会让孩子摄入过多的果糖，也丧失了水果中宝贵的膳食纤维。此外，小孩课业紧张，缺乏运动，肥胖等原因也会导致肝脏合成尿酸增加、肾脏排泄尿酸的量减少。
她指出，通常，儿童期尿酸轻度增高一般不需药物治疗，但需要整个家庭做出改变，调整饮调整饮食，增加运动锻炼，同时定期复诊。如尿酸升高多，就要进一步查找病因。
此外，食物要多样化，做到餐餐有蔬菜，适量的低嘌呤鱼、肉类，主食粗细搭配，常吃奶和蛋；限制高嘌呤动物性食物，如久煮的肉类、鱼汤、动物内脏、带壳海鲜、卤煮时间长的菜肴、果汁饮料、糖果的摄入量。每天喝水至少2000mL。家长烹调时尽量用清炒、蒸、煮、煨等，少油炸、炖汤，少放盐。超重或肥胖的儿童应健康减重，并定期监测随诊。
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