要下雪啦!保定、石家庄、邢台、邯郸…

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新年新气象

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2019年第一个工作日

听说雪已经悄悄在路上

要下雪啦!保定、石家庄、邢台、邯郸…

下雪

未来三天

河北大部地区大部时段多云间阴

北部、南部和西部的部分地区有零星小雪或小雪

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未来三天多地有雪

今天夜间,全省多云,其中张家口北部、承德北部有零星小雪

    

明天白天坝上地区阴有零星小雪转晴保定、廊坊以南地区多云,其他地区阴转多云。

    

明天夜间到4日,全省多云转阴,邯郸有零星小雪或小雪

    

4日夜间到5日,全省阴,张家口、保定、石家庄邢台、邯郸五个地区的西部有零星小雪或小雪

气温回升了

各地最低气温缓慢回升

但仍然较低,天气寒冷

大家要注意保暖

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气温略有上升,依然较冷

3日,河北大部地区最低气温略有上升,北部地区设区市(张家口、承德、唐山、秦皇岛)最低气温为-14℃至-10℃,中南部地区各设区市为-11℃至-6℃


4日,大部地区最低气温略有上升,北部地区4设区市最低气温为-15℃至-9℃,中南部地区各设区市为-9℃至-5℃


5日,大部地区最低气温变幅不大,北部地区4设区市最低气温为-16℃至-11℃,中南部地区各设区市为-9℃至-5℃

空气转差了

未来三天

中南部地区大气扩散条件转差

有轻到中度霾

局地重度霾

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5日全省空气质量好转
空气质量方面,据河北省环境气象中心预计:

3日近地面为偏南风控制,气象扩散条件较不利,北部地区空气质量为良-轻度污染,中南部地区为中度-重度污染,部分时段可达严重污染

4日中北部地区受弱冷空气影响,空气质量有所好转,南部污染维持

5日受偏北气流影响,全省空气质量好转

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护住这几个部位

心脏遇冷易缺血


天冷的时候,为给身体供应能量,心跳会加快,心脏的耗氧量和工作负荷也会增大。低温时血液更黏稠,流速更慢,则进一步加重心脏负担。心血管病患者遭受寒冷刺激,冠状动脉易收缩痉挛、血压升高,可能出现急性心肌缺血,诱发心绞痛,甚至心肌梗死。


暖“心”建议:洗澡前先调高浴室温度,避免冷刺激;睡前用热水泡脚,促进血液循环。多喝水,多吃蔬果,少食大鱼大肉,以降低血液黏稠度,避免血栓。注意生活细节,起床、站起来等体位变化时慢一点,别快速起身。留意心脏“受凉”预警信号,如出现胸部疼痛、心慌心悸、眼前发黑、胸闷等症状,要及时就医。

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