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新年新气象
2019年第一个工作日
听说雪已经悄悄在路上
未来三天
河北大部地区大部时段多云间阴
北部、南部和西部的部分地区有零星小雪或小雪
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今天夜间,全省多云,其中张家口北部、承德北部有零星小雪。
明天白天,坝上地区阴有零星小雪转晴,保定、廊坊以南地区多云,其他地区阴转多云。
明天夜间到4日,全省多云转阴,邯郸有零星小雪或小雪。
各地最低气温缓慢回升
但仍然较低,天气寒冷
大家要注意保暖
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3日,河北大部地区最低气温略有上升,北部地区设区市(张家口、承德、唐山、秦皇岛)最低气温为-14℃至-10℃,中南部地区各设区市为-11℃至-6℃;
4日,大部地区最低气温略有上升,北部地区4设区市最低气温为-15℃至-9℃,中南部地区各设区市为-9℃至-5℃;
5日,大部地区最低气温变幅不大,北部地区4设区市最低气温为-16℃至-11℃,中南部地区各设区市为-9℃至-5℃。
未来三天
中南部地区大气扩散条件转差
有轻到中度霾
局地重度霾
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心脏遇冷易缺血
天冷的时候,为给身体供应能量,心跳会加快,心脏的耗氧量和工作负荷也会增大。低温时血液更黏稠,流速更慢,则进一步加重心脏负担。心血管病患者遭受寒冷刺激,冠状动脉易收缩痉挛、血压升高,可能出现急性心肌缺血,诱发心绞痛,甚至心肌梗死。
暖“心”建议:洗澡前先调高浴室温度,避免冷刺激;睡前用热水泡脚,促进血液循环。多喝水,多吃蔬果,少食大鱼大肉,以降低血液黏稠度,避免血栓。注意生活细节,起床、站起来等体位变化时慢一点,别快速起身。留意心脏“受凉”预警信号,如出现胸部疼痛、心慌心悸、眼前发黑、胸闷等症状,要及时就医。
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