范迎说｜月经量变少了怎么办？

2019-01-03 13:51:52

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月经量变少了，怎么办？

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凉拌！

其实不是我上来就打击大家。

一直以来，有很多人问我这个问题，而且经年累月的我也尝试了很多办法，最终还是发现：

月经量的变化基本不可逆。

“35岁”的转折

尤其是35岁之后。

最长的一个患者吃中药吃了半年，各种补血补肾最终也就是增加一点点，多少是一点点，大约半天的量吧。

大家可能都不太能接受这个结果，觉得自己年轻怎么就奔着绝经走了？

其实不要那么想。人都是有一个衰老的过程，就是有人衰老的快，有人衰老的慢。

衰老的快：是由于作息饮食不正常或者劳累疾病引起。

有的才30就开始月经量2-3天。

大部分的妇女月经量减少是在生完孩子之后。

如果月经量没减少的人，那就要感谢父母给了自己优良的长寿遗传基因。

中医角度谈一谈

月经量多与少，从中医角度由肾和气血，脾等决定的！

总的来说，气血不足，肾虚，月经量就开始减少，尤其是吃凉的。

出差多，吃的少，老减肥，爱熬夜的人，等月经量少了或者月经不调了才反应过来，已经来不及了。

肾就是这么娇气！

和男性阳痿早泄一样，一旦虚弱了，就极难调节回来。

日出而做，日落而息。一切不好的习惯都去除，天天养肾补气血谁能如此做到呢？何况还有个情绪问题。都是无法调节的原因。如果你觉得从中医角度无法理解怎么肾虚就不可逆了。

我再从西医角度给你解释一下：

西医角度谈一谈

女性的卵细胞减少从胎儿期就开始了，其后持续减少至围绝经期。女性的一生有400～500个排卵周期（月经），每经历一次月经周期约减少1000个卵母细胞。

35岁以上的女性卵泡损耗加速，导致月经周期缩短，生育力急速下降。这都是正常的生理规律，外力不可改变。

也就是说，吃药、打针、营养品都不可能改善女性的“卵巢年龄”，身体健康并不代表卵巢年轻。

好了，这下大部分女性该死心了吧。

但是调不好就放弃了吗？

当然不是。

怎！么！办！

月经量一旦开始减少，虽然不可逆，但是可以阻止它继续快速减少呀！

如果不能改变熬夜等坏习惯，那就把补气血，补肾健脾提到每日的日程上来。

例如，我推荐大家每天喝益气养血茶（这款茶是我独家配制的，没有任何添加剂，全部由药食同源类食材组成，效果非常好！）还有人参健脾丸，人参归脾丸，安神补脑口服液，人参，四物汤等都可以有效补气血，维持或增加那么一丢丢的血量。也就是说让每次月经死掉的卵母细胞少一点点，从而延缓我们的衰老，让身体脏腑功能好一些。