为什么年纪轻轻，脱发却如此严重？

临床上、生活上遇到很多年纪轻轻就大量掉发的人，有的30出头，有的才20多岁，40多岁也不是正常现象。大街上戴帽子的人越来越多，我渐渐知道不一定是为酷。

是什么原因导致这么多年轻人大量掉发呢？气候、环境、食品？还是生活压力太大？实际治疗了几个人之后，我发现其中还另有原委。

医案

某男，35岁，近一年来大量掉发，已能清晰地看到头皮。自述生活无特殊变动，饮食、环境也都没有改变。食欲一般、进食后易腹胀，大小便正常，易悲伤、爱叹气、善忘，入睡困难，总是1、2点才能睡着。我问他入睡困难多久了。他说这时间可长了，也说不清具体什么时间开始的，开始总喜欢熬夜，后来想早睡，也睡不着了。

我想我找到了原因。于是，我先用针灸快速地调整他的睡眠，再给予以舒肝解郁、调理脾胃的中药。一段日子过后，头发渐渐不掉了，以前长出的绒绒的头发变得扎扎的了，同时，易悲伤、叹气也悄悄地消失了。

从这个病历中，我们不难看出，他掉头发的原因是睡眠问题。

为什么睡眠不好就会掉头发呢？

因为他不能入睡的时间正是胆经和肝经循行的时间，长期在这个时间不入睡的话，就会损害到肝胆的功能，就可能导致脱发。

您可能会说，不是肾之荣在发吗？跟肝多大关系呢？其实，关系很大。肾更多主的是头发的颜色，象“伍子胥过昭关一夜白头”的故事表现的就是头发和肾的关系。伍子胥那是给急的、怕的，强烈的恐惧伤肾，故而才会一夜白头。

其实，肝与头发的脱落更密切。肝主藏血，是指肝有贮藏血液和调节血量的功能。《素问·五脏生成篇》说：“故人卧而血归于肝。”意思是，“人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。”人在睡眠、情绪稳定等静卧的时候，血才会归于肝。如果人在这个时候还很兴奋，血液就无法归肝，就会血虚，自然不能濡养于发和机体其他地方。《血证论》说：“以肝属木，木气冲和调达，不致遏郁，则血脉通畅。”因此，肝的功能不足，肝气郁结，则会导致气机不畅，气滞血淤，使气血难以达到巅顶，也会使发失荣养，易于脱落。

《灵枢·九针论》中也说到“久视伤血”，现代人不睡的时候大凡都在看手机、看电脑，同样也会伤肝血，导致脱发。

同时，肝木克脾土，肝气郁结，不能疏泄脾胃，不能帮助脾胃运化，“木不疏土”。脾胃功能变弱，气血生化无源，血少气衰，脾不升清，头发自然失于濡养也容易干枯断脱。

肝与肾是相生关系。肝气郁阻会影响肾的滋润功能，也会影响到头发的生长。

因此，肝胆的功能异常是这位患者脱发的关键。不仅仅是这位患者，现代人普遍有熬夜、看手机的习惯，特别是年青人，甚至12点之前睡觉都会显得太不时尚，被笑为老年人。但长期熬夜、看手机会损伤肝胆，表现之一就是脱发，这就真成“老年人”了。

因此，脱发是时代病，其后隐藏着更大的危机，需要引起我们高度重视，及时改变不良生活习惯，还头顶以浓密。