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文 | 罗大伦 来源 | 大伦育儿说
家长主诉:两岁半的女孩,偏瘦,21斤。连续腹胀已经一个礼拜了,头几天厉害,喝水也不消化,小便少而黄,大便稀薄酸臭。近两日小便正常了,大便干燥,还是腹胀。孩子没有食欲,心情烦躁。
大小便分配不均,问题在脾胃
「偏瘦」偏瘦就说明:营养吸收的不够好,如果营养吸收的好,孩子生长应该是正常的。营养是身体哪个部门吸收呢?答案是脾胃。所以只要看到“偏瘦”两个字,我们就知道:这孩子脾胃可能有问题。
「腹胀」腹胀在中医上分的很细。如果肚子里面充满了气,会胀;如果里面有很多水,水湿重也会胀。这两种情况的原因是不一样的。
「喝水也不消化,喝水也会胀,小便少而黄,大便稀薄酸臭。」从这里可以看出,问题是出在脾胃。因为脾胃没有办法运化水湿,所以大便是稀薄不成形的,湿气在体内阻隔了气机,肠道无法固摄,水都从大便出去了,所以小便量就会少。
小便和大便的水是由体内的正气来分配的。正气足的人大便小便的量和状态都是正常均衡的。正气不足的话,有的人就腹泻,小便少;有的人尿多而大便干燥。
以上的症状说明:孩子正气不足,脾胃虚弱,所以腹胀。
有水湿的话
再看下舌头照片:孩子舌苔厚,基本铺满整个舌面,所以像这样的情况,她一方面是有积食,另外一方面考虑有水湿的问题。积食往往反映在舌体的中间位置,但是如果有水湿的话,整个舌苔就会是铺满的。所以这个案例中:水湿和积食混杂在一起。
一方面要化积食
另一方面要祛水湿
这种时候,这样的小朋友应该怎么调理呢?一方面要化积食,另一方面要祛水湿。
像这种水湿很多的情况,我建议一个方法,就是用藿香正气。藿香正气里面都是芳香行气祛湿的药物,我们平时使用藿香正气一般是用于治疗寒湿导致的感冒,那么这个案例中应该怎么使用藿香正气呢?
可以用藿香正气水蘸棉球,放在肚脐里,过一会儿可能就会听到孩子肚子里咕噜咕噜响,说明水湿正在慢慢的化开;也可以用藿香正气水兑在热水里泡脚,它也会被吸收的。藿香正气水可以起到振奋脾胃正气的效果,把水湿化解掉。
这个时候再配合一点消积食的东西,比如:焦三仙。还可以再搭配点炒莱菔子。莱菔子,就是萝卜籽,萝卜籽有行气顺气的功能。更严重的情况下也可以搭配炒槟榔(焦槟榔),焦三仙搭配焦槟榔就可以称为焦四仙。
在这个案例中,两岁多小朋友积食没有那么厉害,用炒莱菔子就可以了。用焦三仙搭配炒莱菔子各6g熬水化积食,这个腹胀的症状就会改善了。
体内有热时
不要吃热性的食物
这个孩子的舌下面还有点微微发紫,说明体内还有点热,那这段期间就要注意尽量不要吃那些热性的食物,比如牛羊肉、辛辣的的东西等等。
藿香正气水也是振奋脾胃时短时间使用,不能一直用,因为它是热性的药物。用那么一两天,把水湿化开,里面包含的热就会显现出来了。这个时候就不要用藿香正气了,改吃点清凉的食品就可以了。别吃热的食物,让身体自己恢复就行。
脾胃虚弱的日常调理
一旦看到这样舌苔的孩子,大家就知道,这孩子的脾胃肯定虚弱。因为脾胃虚弱,湿气才会来,积食也才会产生。所以,化掉积食和水湿之后,就要开始调补脾胃。
如何调整孩子的脾胃,是个很普遍的问题。
脾胃怎么补?我建议大家最好是通过饮食来补。包括经常说的山药薏米芡实等等,这些都是属于日常的食物,可以用来调补脾胃的。还要注意的是,给孩子多样化饮食,给孩子吃丰富的五谷杂粮。
现在的孩子为什么身体都普遍比较弱呢?因为长期在城市里生活,运动少,吃的都是大米和白面这一类精制的食品,营养是很单一的。这里说的五谷杂粮,不完全限制于黄帝内经讲到的五谷,甚至是各种各样的五谷杂粮,大家都可以试着让孩子吃一吃,对孩子脾胃是有好处的,因为谷类是养脾胃的。
在平时接触到的食物中,肉提供身体所需的蛋白质、脂肪、矿物质等,菜提供维生素和膳食纤维等,这些不同食物的作用是不一样的。现实生活中很少听到有人天天吃白菜,然后脾胃变的很好的例子,因为只吃白菜并不能起到养脾胃的作用。
调理脾胃是一个需要从每天的饮食起居中去逐渐改善的过程。各位家长可以将每天的一日三餐当成很好的调理孩子脾胃的机会:一日三餐吃的不合适,可能会破坏孩子的身体,吃的合适了,就会让孩子身体变更健康。
所以,在一日三餐上下功夫,远比去医院看病效果要好的多。生病上医院,治疗一次花费大不说,孩子也很可能因为打点滴等等不合适的治疗手段导致身体受到伤害,不如在一日三餐上多用心,让孩子从每餐饭中逐渐把脾胃调理好,身体才会更加健康,也就不会出现各种各样的不舒服的症状了。
最后进行一个总结
舌象分析
1.舌苔厚——有积食
2.舌苔铺满整个舌体——体内有水湿
调理方式
1.消积食+祛水湿
消积食:焦三仙各6g,炒莱菔子6g
祛水湿:藿香正气水蘸棉球放肚脐或用藿香正气水兑在热水中给孩子泡脚
2.补脾
从饮食上调补脾胃,多样化饮食,多吃五谷杂粮
作者简介:罗大伦,北京中医药大学中医诊断学博士,健管家,原任北京电视台《养生堂》节目主编。罗大伦博士一直致力于将古代的中医文化介绍给现代人,因此广泛地在互联网、电视、报刊等媒体上传播中医知识,曾出版了《百家讲坛•大国医》、《古代的中医:七大名医传奇》等八十多万字的中医科普著作,在《健康时报》等报刊长期撰写专栏文章,被评为"健康中国2012十大风尚人物"。
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