- 爱妻自媒体-微信公众平台文章推荐
香喷喷的牛肉面
是不少人的最爱！
但你有没有想过，
顿顿吃、次次吃，
就可能会出问题......
（资料图片）
才32岁，她被查出癌
湖北武汉32岁的张女士，原本计划明年结婚。可就在前几天，意想不到的事情发生了，没有大肠癌家族遗传史的她，却突然发现罹患大肠癌。而这一切的不幸，竟源于她的一个多年的习惯。
张女士说，她特别喜欢吃牛肉面，基本上隔一天就要吃一次，而且还特别喜欢加辣，吃的时候再泡一根油条在汤里面，就是因为这个习惯，张女士吃出了大问题。
张女士：“我以前就经常便血，可能是因为我喜欢吃辣的，上火了，所以我也没注意，但是前不久，我就发现大便不太正常了，经常拉稀，不像正常的形状，有的时候又几天不大便，小肚子也经常有些痛。”
于是，心怀忐忑的张女士来到了医院就诊，检查结果显示张女士罹患大肠癌。
吃牛肉面还会导致大肠癌？
专家介绍，医学界早就发现，过量吃红肉，是罹患大肠癌危险因子。外国研究也指出，红肉中又以牛肉，容易诱发大肠癌，致癌率超过羊肉、猪肉，像西方吃牛肉较多的国家，大肠癌发生率也比亚洲高。
医生表示，牛肉和羊肉中的左旋苯基丙氨酸和肌胺酸这两种胺基酸，含量比其他肉类高，一旦遇高温，如经过煎、炸、烤这些烹调方式，就会成为致癌物质。每天吃红肉超过100克到150克，相当于半个手掌大小，患癌几率就会增加，比如说很多人喜欢吃牛排，一份牛排就超出建议量的很多倍了。
红肉还能不能吃？
专家建议，大众应该减少摄取红肉，若要食用，最好注意烹调方式，尽量采取蒸、煮的方式，并且搭配吃蔬果等抗氧化食物，来消除致癌的自由基。
医生提醒，平时就有便血、大便不正常、肛门坠胀、腹痛腹泻、便秘的患者，应及时做肛门镜和结肠镜检查一下，发现有痔疮、肛瘘、肛裂、肛乳头瘤，肠息肉的患者也要及时治疗，特别是肠息肉这种癌变率很高的疾病，一定要及时切除并取活检。
1.酒精
酒精致癌，那是全面开花，如图，从上到下哪哪都有。口咽、喉部、食道、乳腺、肝脏、结肠还有直肠，它都不放过。
2.加工肉类
WHO将加工肉类列为I类致癌物，可导致结直肠癌。
3.高盐饮食
盐摄入量超标可导致胃癌。相关调查资料表明，我国目前每人每日食盐的摄入量均在8-10克左右，而爱吃咸菜的人，每日食盐的摄入量达到了15克以上，远远超过需要量的标准。
除了癌症之外，过量摄入盐对心脑血管和代谢类疾病有不弱于糖的贡献。看来除了控糖，控盐也应该被重视起来。
4.水果摄入不足
没想到吧，进食水果太少会导致口咽癌症、食道癌、肺癌和胃癌。前一段时间糖尿病专家刚刚提醒中国人果蔬在膳食中依然偏少。
根据研究，每天进食水果100g以下的人，比每天进食超过100g的人胃癌发病率至少高两倍。而建议的水果摄入量是每天300g以上。
5.纤维摄入不足
纤维摄入量低易导致结直肠癌。
据统计，如果每日摄入纤维量低于6g，其直结肠癌发病率比摄入高于6g者至少高85%。高纤维食物中，芹菜、苹果、胡萝卜、白菜、笋等都是日常易取得的果蔬。
6.非淀粉类蔬菜摄入不足
看来不吃蔬菜和不吃水果一样严重。
非淀粉类蔬菜的意思是说不能用糖尿病高风险因素土豆来充数哦。其摄入不足会导致口咽癌症、食道癌和胃癌。推荐摄入量为每天超过375g。
注意饮食，善待自己每一天！
千万别等到量变引起质变的那一天，
才后悔莫及！
文 | 关关 如今白血病患者在日剧增多，这与甲醛是脱不开关系的。 像刚装修好的房子甲醛含量是很高的，在甲醛含量高的环境下生活，患病的几率也就更大了。 特别是免疫力底下的
主持人续续： 大家好，欢迎收看《名医堂》。脑血管疾病已经成为危害中老年人健康的头号杀手，它发病率高，致残率高，死亡率也高，并且近年来有年轻化的趋势，本期节目我们非
☝点击标题下的 生活与健康报 关注我们 （图片来源于网络） 这次元旦小长假，你跟亲友聚餐了吗？年底年初，我们的日程表被大大小小各种聚会占领，尤其碰到周末、小长假，一天
确诊白血病，可不可以“延迟”治疗？ 医者表示，白血病在没有治疗的情况下，总体生存期是很短的。因此，在临床上都提倡确诊后尽快治疗越好，特别是对于急性的患病群体。但有
骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折，经及时恰当处理，多数病人能恢
《肝衰竭诊治指南（2018年版）》 （简称《指南》）旨在使医生对肝衰竭的诊疗有进一步了解，并做出较为合理的决策，并非强制性标准。鉴于肝衰竭是由多种病因引起的复杂病理生理
没有收到小编回复的宝宝们可以重新咨询提问~ 喜欢我们的宝宝们可以给账号星标，方便您每日读文哦~ 如果想了解更多备孕、孕期以及育儿的相关知识，您可以关注微信公众号[母婴学
排卵障碍，是发生在育龄女性身上常见的问题，对身体健康影响较大。具体来讲排卵障碍，实际是一种排卵异常的卵巢功能障碍。遇上它，要如何好孕呢 都是排卵障碍惹的祸，不排卵
1. 青年女性发热、面部红斑、光过敏、口腔溃疡和多系统损害，警惕系统性红斑狼疮。 2. 双手小关节对称性肿痛伴持续晨僵，警惕类风湿关节炎。 3. 老年人严重口眼干燥，警惕干燥综
近期又有一波流感凶猛来袭，相信不少朋友都中了招。中国人讲究感冒之后吃点热的，有些吃货就打起了火锅的主意：又热又滋补，不是一举两得吗？ 那么，感冒时能不能吃火锅呢？
本文内容来自网友供稿，如有信息侵犯了您的权益，请联系反馈核实
Copyright 2024.爱妻自媒体，让大家了解更多图文资讯！
