症状没了，还要再养几天

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编写 | 郭莎拉

先看一个案例。

「10个月大，一周前感冒后又发了幼儿急疹，现在大便不正常，偶尔有干咳。」

主诉能看到的东西是孩子的主要症状已经没有，基本上就是认为病已经好了，或者至少是觉得病已经好的差不多了。但是身体真的是完全恢复到正常的轨迹么？这个妈妈很细致，他发现了大便的异常。

具体问到大便，是怎么个不正常。说是三天没有大便，之前是黑色，酸臭，一直臭。黑和臭是积滞的表现，可以推断之前的病和积食有很大的关系。那这个积食是不是真的处理好了呢，我们再看其他的。

「睡眠还可以，后半夜爱滚。」

睡觉翻滚是因为肚子还有部分积滞，睡觉找不到一个合适的姿势，怎么睡都不舒服，一方面的因为不消化的时候，肠胃会有气滞，就是胀气，气血不能通畅的流动，这个睡眠就会被打扰。

问到喝水，说是爱喝水。主动要喝水，或者比平时要喝的多，说明津液有匮乏，需要补水，另外一个呢，也不排除身体里有热的可能性。如果是和大便睡眠的情况结合起来去看，这个爱喝水，就是一个身体里还有一些积食的内热没有祛除，其实也就是积食还没有完全祛除。

「手心比手背热些，肚子比后背热。」

肚子和手心的温度，都是中焦的温度的体现，为什么这个地方温度会高?因为这里有一些问题还没有解决，从上面的大便，睡眠，喝水的情况看，我们知道这里还是有积食的，所以身体是要在这里调集气血去解决问题，所以温度就会高了。

「偶尔干咳，尤其是夜里和早晨。」

从上面的证据来推断，因为也没有受寒的表现，所以这个咳嗽，是积食的气逆咳嗽。本来身体的气是往下走的，但是由于胃肠道的积食内热，这个气堵住了，不能下去，要往上面走，就会产生的一种气逆，就会咳嗽。其实就是积食完全解决了，这个咳嗽就好了。

这个案例处理的建议是不用药。是养。

就是给脾胃时间恢复正气，让身体恢复到一个正常的节律中去。具体的方法是给吃能濡养脾胃的食物，比如米油，小面汤，水果暂时不吃，肉蛋暂时不吃，有添加剂的零食暂时不吃，睡眠需要保证足够的时间，热闹人多的地方暂时不去，旅游或者大人的聚会暂时不去，可以在公园里溜达，可以在小区里溜达。每天按摩肚子，顺时针按摩，帮助消化。

这个孩子感冒和幼儿急疹的时的发烧，鼻涕，都已经没有了。说明外部的邪气已经被清除了。这个时候很多妈妈会认为病已经好了，但其实不是。

我们把这个阶段可以称作是一个病后恢复期。 病后恢复期的问题有两种面向，一种是内部的邪气还没有完全清理干净，一种是脾胃的能力还没有恢复。这两个面向常常是同时发生的，这个案例中就是。

有人问为什么孩子咳嗽好了，过了几天又反复了。其实这个就是一个病后的养护没有做到。我们常常会把关注点放在鼻涕，咳嗽，发烧等等这些明显的症状上，所以病后的很多情况更容易被忽视。所以为什么我们需要经常观察孩子。他的大便怎么样呢？睡眠安稳不呢？食欲好不好呢？还是特别能吃？特别爱喝水吗？还是特别不爱喝水？出汗多吗？情绪平稳吗？容易生气吗？感到不安吗？焦虑吗？其实就是在疾病有苗头的时候就做一些调整。防止疾病的发生，防止疾病的反复。

提问

问：如果孩子积食已经拉干净了，为什么后来几天就不拉大便了呢？

因为虽然可能积食拉完了，脾胃消化食物的能力还是没有恢复的，可能处在一种相对虚寒的状态中，身体里的气血不能推动消化系统的工作进程，其实这个是很典型的病后的一个脾胃恢复期的表现。

问：病后觉得症状差不多没有了，能不能马上停止忌口呢？

这就像是两口子吵架。老婆因为老公晚上回家太晚不高兴，男方感受到了之后，几天来，买花，抱抱，下厨房，刷锅，洗衣服，于是老婆口是心非的笑着说了句，臭不要脸。但是如果老婆刚一高兴，当天晚上老公就马上去会酒肉朋友，那老婆再生气，可就不是刷几天锅的事情了。

我们的身体也是一样的，恢复期，我们要给够它时间，给够爱。