中医开的10个调理方,效果好、操作简单!

中医十分注重调理,每当亲朋好友身体出现了小毛病,中医师都毫不吝啬把自己的妙方贡献出来! [原创文章:www.ii77.com]


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中医开的,好用的调理方都有哪些?

治口臭:细辛散+薄荷粥

河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师 李俊涛


中医开的10个调理方,效果好、操作简单!


我一位骨伤科的同事是一个大大咧咧的人,平时也不注意自己的形象。记得有一次,他给一位患者查房的时候,那位患者不经意地说了句:“你身为医生,怎么自己有口臭,也不知道治一下啊?”话音刚落,我同事的脸“唰”的一下就红了,深深地伤了他的自尊心。


那件事过后,他就来找我咨询口臭的治疗方法。我告诉他将上边的两个方法配合使用。现在半个月过去了,他的口臭痊愈了,整个人看起来也自信了。


第一个方法是个中药方,从调理脏腑入手,中药在治疗口臭方面效果很好。


取细辛、甘草、桂心各1两,将这几味药磨成粉末状,每次取5克放入热开水中,搅匀服下,每天服用3~4次。


将这3味药放在一起调制成的“细辛散”治疗口臭的效果奇好。


第二个方法是个食疗方—薄荷粥,我们平时在家还可以通过这个食疗方法来改善口臭。


将摘下来的薄荷叶30克洗净备用(如果没有新鲜的叶子,干的也可以,10克左右),入锅内加适量清水煎熬,并去渣留汁待用。然后,接着将粳米50克淘净,加入前面留取的薄荷汁中,煮至米熟即可食用。


薄荷有抗菌消炎的作用,能够消除胃部的炎症,同时它能够增加胃黏膜的供血量,改进消化功能,最终改善口臭的情况。

治冬季感冒:山药汤

北京中医药大学博士 罗大伦


中医开的10个调理方,效果好、操作简单!


冬季的感冒多是风寒外感,它的主要特点,就是寒邪挟风,会打喷嚏,流鸡蛋清一样透明的清鼻涕、浑身发冷、怕风、呛咳、头疼、手脚冰凉、鼻音重。我最常使用的一个方子是山药糊糊


做法:

干怀山药片50克,熬水,开锅30分钟,喝山药水。或者用怀山药粉30克,先用一点温水,将山药粉调成糊糊。


然后用刚刚烧开的开水,猛地冲下去,然后用调羹不断搅拌,这样山药粉就变成了像藕粉一样的糊糊,放温,喝下去,多披件衣服,让身体微微出汗就可以了。

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治过敏性鼻炎:葱白生姜汤+玉屏风散+按摩迎香穴

北京中医药大学教授  王琦


中医开的10个调理方,效果好、操作简单!


冬季天冷,过敏性鼻炎发作更难受了,流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒……怎么办?

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