中元节也是出伏时间，老中医教你应对“湿燥”两重天

2018-08-26 07:09:57

今天中元节，俗称鬼节、施孤、七月半，..称为盂兰盆节，是中国传统的祭祖大节，也是流行于汉字文化圈诸国的传统文化节日。

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但是你不知道，中元节也是出伏时间。之前小诗妹有写过2018年三伏天的注意事项。那今天就来说说中元节后出伏如何应对“湿燥”两重天吧！

中元节也是出伏时间，老中医教你应对“湿燥”两重天

出了伏天，湿气依然很重，湿气阻滞在脾胃中，容易伤身。同时，出伏后天气建良，也是“秋燥”的开始，很多人此时会感到早晨起床时嗓子发干、皮肤干燥、干咳无痰。

上海宏康医院中医科介绍，出了伏天进入秋天阶段，本身就是湿燥交替之时，是湿与燥转化的时期。

所以，出伏后入秋是湿气与燥气相转化的时间，人体易受湿邪和燥邪侵入。燥易伤肺，湿伤脾胃，此时人们患病多为“肺燥胃湿”。

去湿有两招

常按足三里

中医里最独特的疗法可谓穴位疗法，对付湿气，暗暗穴位也能起到一定作用。

平时点按三足里，有健脾胃作用，有助于运化体内水湿；内湿过重的人，还可以用艾条疚肚脐处的神阙穴，同样有除湿作用。

中元节也是出伏时间，老中医教你应对“湿燥”两重天

进行艾灸操作时，应将点燃的艾条悬于皮肤2-3厘米处熏烤，以使穴位局部出现温热感、红晕，又不烧伤皮肤的程度。还可以在穴位周围移动艾条，扩大施灸面积，一次最少施灸20分钟以上哦~

当然了，自己在家操作如果不方便，可直接来上海宏康医院中医科，专业的医生专业的技术，会达到事半功倍的效果呢。