感冒是鼻炎调理的重要时机

上次聊过了以三焦为坐标的感冒的区分，有单纯只有流鼻涕的上焦的感冒，还有伴随着积食、胃口差等中焦问题的中焦的感冒，还有伴随着睡眠差，月经不调，腰痛，腿痛，漏尿，尿频，尿床问题的下焦的感冒。

再说到鼻炎的发作。按照西医的预防处理来说是回避过敏源，比如冷空气，比如某些过敏的食物，当然这个思路可以保护肠胃中焦，不让邪气更深，也是对的。如果是普通的受寒，单纯的只是流鼻涕，大便睡眠都好，即便是不吃药，只是喝点粥，好好睡一觉，通常两三天，或者三五天就会好。但是鼻炎令人比较困扰的一点就是连续很长时间，比如一个月里，一直在鼻塞，一直在流鼻涕，一直在打喷嚏……这就是一个需要观察的重点。

无论是什么症状，只要是【一直持续的】，基本上都是涉及到了中焦的脾胃的问题了。当然有的还会涉及到下焦的问题。意思是说这个邪气是在里面的，比较深的地方，出不来。

为什么会一直流鼻涕、一直鼻塞呢？我们可以想象一下，如果我们水洗一床毛毯，如果不甩干，就这么晾在户外晒太阳，那如果太阳够大，这个毛毯要不了多久就能完全晒干了。盖在身上也是蓬松柔软的。但是如果天气比较潮湿，比如说在梅雨天，晒这个毛毯，晒了几天之后，看上去好像干了，但是盖上去还是感觉潮潮的，重重的，如果房间里也一直都是潮湿的，那这个毛毯就会时不时的渗水，因为里面的湿和水分，没有完全出来。

之后我们想解决这个毛毯的问题，也要看看具体的情况。比如说那个太阳的能量是++++，房间里的潮湿是++++，这个渗水可能还会一直出现。但如果说太阳的能量是的++，潮湿是++++，那渗水可能会越来越多。

但是如果太阳的能量是+++++++++++的N次方，那么任潮湿有千万般变化，也逃不太阳的五指山了。

所以毛毯是我们的身体，太阳就是身体里的阳气，正气，或者叫抵抗力，这个主要是归中焦脾胃管的。毛毯里面的水就是我们身体里的寒湿和一些代谢垃圾。由此可见我们就知道，鼻炎的问题，一方面是要保证每一次流鼻涕的时候要把身体里的寒湿清理干净，一方面是要调高我们身体里小太阳的能量，也是正气，也是脾胃的能力。

记住，一边排寒湿一边增加寒湿是没有用的。

想要身体快点康复，全身心都要集中在这件事上。感冒的时候，中焦脾胃，饮食睡觉，工作学习，思想情绪...的重点就是治感冒。不要想东想西，全身一鼓作气。如果确认是寒湿，那就全心全意地为这个排除寒湿来服务。

鼻炎孩子早上喝着姜汤下午吃着西瓜，这样可不行。鼻炎的孩子大都有中焦或下焦的伴随问题，有时候一边处理寒湿，一边因为饮食生冷油腻的负担，或情绪的捣乱，寒湿又不断的增加了，拆东墙补西墙……这种情况要让身心都统一战略。比如感冒的时候，咱们就其他什么事儿都不干，或者凑合干。不想着要增加蛋白质，也不想着要增加维生素，凑合吃点粥（因为消化高营养食物需要能量，也需要消耗大量气血），也不为考试倒数第几名而失意（因为沮丧失意会消耗精血和神气）。这些需要暂时先放下，先把垃圾清理了再说其他的革命任务。

需要留意可能会延长病程的食物包括：需要身体消耗更多能量的海鲜，猪肉，牛肉，鸡肉，鸡蛋等肉类；鹌鹑蛋；甜腻的巧克力，红枣；含添加剂比较多的零食，饼干，果冻等。粗粮类的包括玉米，糙米，死面类的饼。蔬菜如果是寒凉的可以放生姜炒制，少油少盐，如果是能蒸煮最好。每个人的情况会略有差别，但大的方向上是简单的，朴素点的食物为身体提供能量的速度更快。

除此之外，鼻炎的孩子吃水果和冰淇淋需要谨慎再谨慎，因为鼻炎的孩子都有寒湿，但水果又刚好是容易生湿的东西。鼻炎发作的当下和病后最好是需要严格忌口。

还有就是睡觉和娱乐。感冒的时候8点钟就应该上床了，手机也该关机了，动画片也不要看了，游乐场和商场也不要去了。让身体和心都安静下来，闭目，睡眠，都是是非常好的修复时机，人需要通过睡眠来修复中焦脾胃的状态。有的人感冒之后就会昏昏欲睡，或者脑子就转不动了，其实这个就是身体智能的地方，身体就是在告诉我们说：

“哥们，啥也别干了，啥也别想了，好好的让我们为你战斗一会。”