注意！你买的儿童食品，90%都是假货！

辅食群里的宝宝一天天长大，添加的辅食种类也在日益丰富，前一阵，一位宝妈想给孩子吃饺子，无奈自己不会包，看到超市有专门的儿童水饺，果断买回家。

不过宝妈在给宝宝吃之前，先把配料表和营养成分表发给了嘟妈，看过之后，我告诉她不建议给宝宝吃，她很吃惊，“这不是专门的儿童食品吗，为什么不能吃？”

其实目前不管是超市还是网购，都有很多所谓的“儿童食品”，有些妈妈一看到“儿童”，就按奈不住购物的心。

但你知道吗，你买到的90%儿童食品都是假货，只是涂有一个卡通的外包装，里面真正装的还是“成人食品”。

究竟如何辨别，才能买到放心的儿童食品呢？这就是咱们今天要聊的话题了。

先来看看下面的这些“儿童食品”你家有没有？

“鳕鱼海苔水饺”、“虾仁胡萝卜水饺”、“菠菜鸡肝水饺”、“专为儿童研制”，是不是看上去特别有营养，何况饺子皮都是用天然蔬菜染色，更是毫不犹豫的剁手啊。

可是看看配料表和营养成分表：

配料表中盐、糖、酱油、味精、调味料、香辛料一样都不少，统统都是为了给饺子提鲜的。

钠的含量每100g在481mg，量似乎并不是很高啊，是不是？仔细算一算就清楚了。

这一盒是300g，共30个饺子，平均10个饺子重量就达到了100g，也就是说，宝宝如果一顿能吃10个饺子，那么摄入的钠就是481mg。

而不同年龄宝宝钠的推荐摄入量是：

1岁以下的宝宝，即便每次吃不了这么多量，也不建议选择。1岁以上的宝宝一顿吃10个饺子简直就是小case啊，就吃进去全天一半的钠了，万一再能吃点儿，一顿吃他十几个，全天的钠都够了。钠摄入过多的后果我就不再赘述了，说过太多遍。

还有一些儿童馄饨钠含量更高，稍不留神就超标了：

看样子，如果想给宝宝吃饺子的话，只能自己动手，才能丰衣足食了。