天气转晴，来盘蒜蓉粉丝蒸扇贝，香辣爽口，一口一个干吃不够！

黑豆中含有大量能降低“坏”胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等，这些有用成分能软化血管、扩张血管促进血液流通。 1 醋泡 黑豆 ▽ 材 料： 大黑豆

法饼是湖南长沙的传统名点，是湘式 糕点 品种中的一种方便食品，至今已有200多年的历史。法饼为湖南中式糕点中唯一发酵的产品，初称" 发饼 "。主要原料为精面粉、 饴糖 、奶粉、

一提起网红品牌 很多人都会想起一个段子： “在人民广场买鲍师傅要排7个小时， 结束后再去来福士排6个小时喜茶， 一天过去了。” 近日，鲍师傅直营店在解放碑好吃街开出了重庆

| 1.三鲜浇汁日本豆腐 | 食材： 日本豆腐4袋、虾仁100克、胡萝卜半根、香菇7朵、鸡蛋1个、红椒1个、水淀粉2汤匙、食盐1/2茶匙、姜1小块、细香葱2根、植物油适量、高汤小半碗。 做法

# 虾 # 每周五料理王都将与大家准时见面，聊聊当季食材、最红美食，比一比谁做的菜颜值最高、味道最好、做法有特色！每期评选出的料理王将被评为本周“料理王”，还将获得神秘

让美食有温度 关注《老家的味道》微信号 选购地道老家食材 胡萝卜质脆味美、营养丰富，素有“小人参”之称。富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B

意大利名厨教你1分钟学会煮出完美意面 意面中最传统的是Spaghetti，一种长长细细的意面。煮好这种意面是一种技术活，要注意很多细节，但并不难。即刻君找来一个1分钟视频： 意大

北京吃货 北京地区最大的美食生活服务类全媒体平台。 NewMedia联盟核心成员。 覆盖大北京地区 60万 中高端用户。 关注北京吃货，发现身边的美食。 事情是这样的： 昨天晚上我正在

点击上方蓝色小字“清风美食厨房”免费订阅吧！让我们一起走进厨房，为了你爱的和爱你的人！ （想一起探讨美食、聊聊生活，可以加清风私人微信/QQ:10881732） 西湖牛肉羹 清风美

豆沙裱花蔓越莓派 ☍ 不知道是不是因为最近阴晴不定的天气 情绪也跟着起伏变化 低落的时候，看什么都了无声色 愉悦的时候，又感觉即使发呆也很美妙 ☍ 甜点与生俱来便具有改善