香蕉换个名堂吃,既是零食也是早餐,好吃不胖,最主要的是做法简洁,只要搅一搅,再放入烤箱烤一烤即可,就连厨房小白也能一次成功。
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零失败不消揉面,好吃不长肉酸奶燕麦杯,饱腹感极强。跟着茶茶一路看看具体的建造步伐吧!
配料:
香蕉2根、即食燕麦片130克、澳优能立多G4奶粉2勺、蜂蜜80克、纯牛奶15克、酸奶适量、时令水果适量
烹饪步伐:
1.预备好材料
2.香蕉去皮压成泥
3.到场蜂蜜
4.到场即食燕麦片
5.到场能立多G4奶粉
6.到场纯牛奶
7.搅拌平均
8.取适量的燕麦放入学厨的布丁杯中,中央压空,压成杯子的外形
9.依次做完所有的燕麦后摆放入烤盘中
10.放入预热好的烤箱,上下火180度,中层烘烤20分钟摆布
11.烤好出炉趁热脱模晾凉
12.水果切丁备用
13.等晾凉后再倒入酸奶
14.放上水果即可享受美食了
15.开吃哦!
16.图二
17.图三
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