20位学霸在高考考场的真实感受和答题经验分享

做试卷先易后难是考场真理。不管大小考试，不管哪一门，遇到不会做的题，跳过去，回头再想，要做到真正不影响考试时的情绪，尽量集中精力想眼前的题。我们一定要调节好自己的考试情绪，让自己时刻处于亢奋状态，这样就会发挥出自己的高水平来。

单博（中国人民大学）

如果比较重要的考试前一天没睡好，但我一起床就对自己说“昨天睡得很好”，有了积极的心理暗示，一天顺利挺过来了。看大题时，先不想该怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己说“这题我会做”，让自己有一个平和的心态答题。语文是弱项，高考时相对考得最不好，但因为心态保持得很好，考过了就不再去想，并没影响后来几门发挥。

在考试时，要相信自己的水平，相信自己已经复习的很好了，没有什么不会的了。就是有不会的，也是别人不会的了，这题我都不会，谁还会呢？即使是弱科，我们也要知足常乐，我只要把会做的都做上把给的的分数都得到了，我就很好了。

邓玮（浙江大学）

考第一门语文时，自己很紧张，试卷发下来都不敢看。于是闭上眼睛，想象一幅很平静的画面：“一望无际的大草原”，再睁开眼时心情好了许多。将试卷浏览了一遍，跟自己说了声“很简单”。

考场上不要左顾右盼，观察别人做题的进度，万一人家比自己快，会给自己压力。到考场遇到认识的老师、同学，建议主动打个招呼。即使是不认识的老师，也可问候一声“老师好”，一般老师都会像老朋友似地回以微笑，这可以缓解紧张的情绪。

这一些方法和措施都是和好的调节考试心态与考试情绪的，有心理学家研究证明，人在平稳的平稳或是心情高兴的时候，智商最高，最容易发挥出自己的高水平来。所以我们要时刻调节自己的心态与心情。毕竟学习和考试也是一种别样的心情。

林洁婕（北京大学）

一直是弱项的数学，高考考出了144分的高分；而一直认为是强项的语文考得“很不好”。这是因为考数学时有一颗平常心，反正是弱项，不会做很正常，一点也不慌，做一题是一题。而做语文时，患得患失，结果没发挥出应有水平。另外，建议做大型综合题适当慢些，争取一次做对，这种题目如发现错误，再去修改很耗时。

马钦（武汉大学）

考英语前最好看看复习资料，并不是要记住什么知识点，而是让大脑提前进入状态，因为一进考场就要考听力，如果大脑还沉浸在汉语的思维方式中，可能影响发挥。

去年数学试卷很难，自己考得很不理想，出考场时心情很糟糕，这时想起老师的建议：大声朗读下一门科目的课本，强迫自己进入状态，效果不错。

适度的紧张是很有必要的，只有这样才能够真正地重视考试，才能很好的发挥自己的，要不然就会把考试当做平时蛮不在乎，也不利于考试的发挥。

往往大型的考试都有紧张感，要学会适度调节。例如，很同学聊一聊天，说说话放松一下，或是通过大声的朗读，可以使自己进入到考试的状态及环境、语境中去，利于考试的发挥。