峨眉山跳崖女孩遗书曝光，孩子得了抑郁症，学习最好有什么用？！

据新京报等媒体报道，9月4日 ，四川峨眉山景区，一名游客在崖边试图轻生。

一位圆寸短发微胖、身穿黑..纹T恤的女孩双手张开背对悬崖，站在崖边，手机和其他物品放在地面上。

不远处，围观群众不停对女孩叫喊，“快回过来，听我们的话，想想爸爸妈妈，先过来再说。”

希望她可以放弃轻生念头。

随后女孩向后退一步，坠下山崖。

随后，当地警方通报称，女子李某某为湖南人，经搜救确认已无生命体征。

后来有认识该女子的网友发表评论，称“女生得了抑郁症，在尝试了各种可以救自己的方式无效过后的绝望......”。

有网友在微博上传了该女子生前留下的遗书，开头第一句便提到“我得了一种病，叫抑郁症”......在遗书中，她表达了自己的无奈、痛苦、歉意，最后留下一句“人世间的诸位，今生，我就走到这一程，再见！”。

事情发生之后，有专业医生就女孩的遗书进行过分析，从女孩的遗书里可以感觉到女孩是典型的“微笑抑郁症”，而且受原生家庭的影响特别大。

根据官方媒体数据显示，在中国抑郁症患者早在2007年就已达到3000万人，随着今年社会压力的不断增加，中国的抑郁症患者数量在不断的增长，目前已经达到9000万之多，而全球每年则大约有100万人因为抑郁症自杀。

在中国，有将近1亿的抑郁症患者悄无声息的假装“正常人”一样的上班、生活，却没有人了解到他们独处时内心真实的想法和微笑背后的纠结痛苦。

  关于抑郁症  

· 三种类型

依据抑郁症临床症状表现，医学上把抑郁症分类为轻度、中度和重度三种类型。

轻度抑郁症患者：

心境低落，兴趣和愉快感丧失，容易疲劳，多思多虑，自卑消极，无缘无故出现多种躯体不适。

中度抑郁症患者：

追加脑功能阻滞和精神运动性阻滞，患者感到自己大脑思维功能、行动功能和社会功能下降，不敢见人，人际交往发生障碍。

重度抑郁症患者：

患者情绪极为抑郁，已无法感知喜怒哀乐，思维动作严重迟缓，语速慢、语音低、语量少，应答迟钝，严重者可呈木僵状态。一天之内，经常不言不语，不吃不动。

· 抑郁症的危害

1、睡眠障碍

抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱，睡眠质量差等形式。

2、思维消极

忧郁心境可导致思维消极、悲观厌世，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。

3、诱发躯体疾病

因为心情抑郁会使人体的自主神经系统发生变化。主要是食欲减退、体重下降、性欲减退等症状。

4、诱发心脏病

抑郁症与心脏病患病风险增加及病情恶化相关。多达２０％需要住院治疗的心脏病患者兼有抑郁症状，心脏病患者罹患抑郁症的风险是正常人的３倍。

5、导致自杀

自杀的罪魁祸首是受到抑郁症的影响。我国每年有30万人自杀，抑郁症是其最主要原因。

  儿童抑郁症  

说起抑郁症，大家通常认为这是成年人的疾病，是各方面的压力所致病，但一份精神状况调查报告显示 我国目前约有20%的少年儿童出现抑郁症状，其中4%为临床抑郁，即需要接受临床治疗的重症抑郁。儿童抑郁症流行率达5%-12%!

2013年 福建《东南晚报》曾刊登一则新闻:泉州曾出现的 年纪最小的抑郁症患者是3岁!

2014年 曾 有相关媒体 报道:对我国 中小学 精神状况 的调查发现，2%学生有抑郁焦虑情绪，在另一项对中学生的调查中发现23%学生想到自杀。

孩子越小，抑郁症的诊断越困难，因为他们的症状跟成年人差别很大，很难被家长察觉。

所以如果孩子突然出现兴趣下降、容易发脾气等症状，家长千万不要觉得孩子只是任性而已，应当充分警惕孩子是否患上了抑郁症。

· 儿童抑郁症症状

而儿童抑郁在不同的年龄段各有特点，曾有专家研究发现：

3～5岁学龄前儿童主要表现特点为明显对游戏失去兴趣，在游戏中不断有自卑自责、自残和自杀表现;

6～8 岁的儿童主要有躯体化症状如腹部疼痛、头痛、不舒服等;其他有痛哭流涕、大声喊叫、无法解释的激惹和冲动；

9～12岁儿童更多出现空虚无聊、自信心低下、自责自罪、无助无望、离家出走、恐惧死亡；

12～18岁青少年更多出现冲动、易激惹、行为改变、鲁莽不计后果、学习成绩下降、食欲改变和拒绝上学。

· 哪些家庭的儿童易患抑郁症？

1.长期被父母体罚

孩子长期处于父母的体罚中，面对的是高压和被控制的感觉，得不到关爱和温情，这样的孩子不可能有一个健康的心理。

因此他们对世界容易充满怨恨和消极情绪，他们常常有被人“遗弃”的感觉。他们在低自尊下压抑成长，渴望爱却又怀疑爱，遇到困难也不懂得寻找积极的心理疏导，所以很容易会患抑郁症。

2.父母感情不和

父母感情不和，家庭里的气氛是暴躁和紧张的，父母情感的压抑或是暴怒，都能第一时间被孩子所接收到，孩子会产生一种极度恐惧和焦虑的情绪。

受父母负面情绪的影响，孩子也活的压抑抑郁，患病几率大。

3.对孩子过度保护

过度保护孩子，让孩子变得随心所欲，天不怕地不怕，觉得自己无所不能。

只是一旦脱离父母的保护罩，孩子进入校园或是接触越来越多的陌生人，如果要求得不到满足就会有极大的受挫感，巨大的落差会使孩子易怒或陷入深深的自卑感里，一蹶不振。

· 如何让孩子走出抑郁，重见阳光？

1. 训练孩子独处的能力

心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。

孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见你，他心里也会知道你在那里。

2. 满足孩子要有度

对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。 要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。

“能够心情愉悦地另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”

儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们，“只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。”

孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少，一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。

3. 孩子发火的时候冷处理

孩子发火，第一个办法是转移注意力，想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。

适当地惩罚，并贯彻到底。

说“不”的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。 即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重。

父母之间要意见一致，不能一个说行，一个说不;禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。

4. 正视他的缺陷

如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，父母一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。

在这方面，去找专家是最好的办法，因为小孩子一般会把专家(比如医生)的话当回事。

每一个孩子来到这世界是为了享受这个世界的爱，再给予这个世界爱，而家长的作用就是让孩子拥有看见爱的能力，拥有给予爱的自信。

所以请各位家长务必要关注孩子的心理，让孩子能在阳光下快乐的欢笑，而不是默默承受着吞噬人心的抑郁痛苦。